懷孕｜排卵期間應多久做愛一次？ 3個受孕疑問全懂增成功機會

排卵期是女性月經週期其中的一個階段，也就是卵巢排卵的期間。

正常來說，排出的卵子如果受精的話，就會在子宮着床，並成為胚胎，但若沒有受精，卵子. 港聞中國娛樂生活即時最Hit國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話藝文格物社區教育更多服務登入港聞中國娛樂生活即時最Hit國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話藝文格物社區教育港聞社會新聞突發政情偵查教育新聞影片深度香港經濟天氣中國台海危機即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞娛樂即時娛樂電影娛樂影片眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載生活教煮親子01TV寵物教育職場好生活網購攻略國際台海危機即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊玩樂影片活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像教育中小學校園教育發展DSE專區專上教育海外升學深造進修請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞中國娛樂生活即時最Hit國際科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話藝文格物社區教育其他服務訂閱《香港01》周報生活親子懷孕｜排卵期間應多久做愛一次？　3個受孕疑問全懂增成功機會撰文：Hello醫師出版：2021-12-1610:00更新：2022-07-0814:40排卵期是女性月經週期其中的一個階段，也就是卵巢排卵的期間。

正常來說，排出的卵子如果受精的話，就會在子宮着床，並成為胚胎，但若沒有受精，卵子就會崩解，使子宮內膜剝落，造成月經出血。

每個人最好都要懂得推算自己的排卵期，因為不僅可以幫助女性受孕，也能檢視自己的婦科健康。

文：張雅惠　醫學審稿：台灣註冊醫生賴建翰／Hello醫師甚麼是排卵期？計算黃金受孕期一般來說，月經週期為28天，月經來潮的第一天，即為月經週期的第一天，而身體會在第6-14天左右進入排卵期，開始分泌濾泡刺激素（Follicle-stimulatinghormone，簡稱FSH），促進卵巢內的卵子成熟。

當卵子成熟後，身體會釋放大量的黃體激素（Luteinizinghormone，簡稱LH），並在28-36小時內排卵。

而排卵的這天，剛好是下次月經週期開始的前14天；在這天前後加減3-4天的誤差時間，就是所謂的黃金受孕期。

不過月經週期並不是每次都是28天，所以排卵的確切時間可能不同。

這也是為甚麼單靠用排卵期推算安全期來避孕是有風險的，再加上每個人的月經週期不一定都很規律，因此不應利用安全期來作為避孕方式。

相關文章：懷孕｜轉換行房姿勢可增受孕機會？　醫生稱這3個偏方其實都沒用+5排卵期的身體徵兆除了計算天數之外，我們也可以藉由觀察身體的變化狀況，來判斷自己是否進入排卵期。

例如陰道分泌物增加，或是基礎體溫（BasalBodyTemperature，簡稱BBT）偏高等，都是排卵期的明顯徵兆。

建議可以每天早上在醒來後下床前量一次體溫，並記錄下來。

在排卵之前，體溫會稍微下降，而排卵後的24小時，體溫就會升高，並持續幾天。

通常在排卵前，女性的基礎平均體溫在36.1°C-36.4°C之間，排卵後，會上升到36.4°C-37°C。

除了體溫升高之外，還有其它的徵兆：性慾增加陰道些微地出血乳房壓下去會痛卵巢疼痛：特徵是腹部單側感到不適或疼痛。

陰道分泌物增加：分泌物通常是透明且有彈性的，質地就像生蛋白一樣，而排卵之後泌物可能會變少，並顯得更濃或更混濁。

相關文章：朱古力瘤｜懷孕仍有希望！　2種治療方法　術後半年為受孕黃金期排卵期Q&AQ：月經週期內排卵可能不止一次嗎？A：是，有些人可能會在月經週期內，排卵不止一次。

根據2003年的某項研究，發現女性在月經週期中，的確可能會不只排卵一次，有些人甚至排卵兩到三次，如果兩個卵都受精的話，就會產生異卵雙胞胎。

Q：排卵時是唯一會受孕的時間嗎？A：不是，雖然卵子只能在排出後的12-24小時內受精，但精子在理想條件下，可以在陰道中存活長達五天。

所以，即使在排卵前幾天，或在排卵當天發生性行為，還是可能會懷孕。

Q：如果想懷孕，應該多久愛愛一次？A：最佳的時間，是在排卵日前兩天，以及排卵日當天。

有記錄體溫的人，可以從溫度變化判斷，通常體溫升高的前兩至三天，是最容易受孕的時間。

但如果來不及把握黃金時間，也可以依此規律，推算下一次的最佳受孕時間。

當然，非常積極想要受孕的話，也可以和伴侶經常或每天愛愛，來增加受孕機會。

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