「自律很難,後悔更煩」培養自律習慣的三個懶人作法|女人迷 ...
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但遵守自律後的成就感,不但會讓你感受不到痛苦,甚至會讓你想要一直持續! 文|梁爽. 有位女性讀者告訴我,她曾經以為早起很痛苦,現在卻覺得早起真痛快 ... 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 性別駭客松 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗
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表現傑出並非靠著單一行動,而是靠習慣養成。崔西建議,善用提升工作能力的7 步驟,一個月之後,就能養成自發行動的習慣:. 上班前兩 ...
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想自律,不能只靠意志力:1個方法,讓你培養自律習慣. 新鮮菜鳥 新手主管 高效工作. 作者/JOYCE YANG文經社 2020-12-28 圖片來源:Unsplash.com. 想自律,不能只...
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如何培養自律的習慣:1.早起 ... 早起是最簡單的自律,不論前天晚上多晚睡,都規定自己隔天要固定同一個時間起床。可以先列出早上要做的事,讓自己有起床的 ...
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