自我成長｜想知道如何培養自律的習慣？先從這四個方法開始吧 ...

自律人生第5 步：堅持你的新習慣

表現傑出並非靠著單一行動，而是靠習慣養成。崔西建議，善用提升工作能力的7 步驟，一個月之後，就能養成自發行動的習慣：. 上班前兩 ...

自律的人有良好的生活習慣、身心健康、自信滿滿，工作起來很有條有理，可說一個人自律能力的強弱和一個人能否成功成正比。 如何做到自律？ 藉由以下的七個 ...

如何培養自律的習慣？先掌握3個原則！ · 1.讓孩子學習獨立自主，避免過度干涉 · 2.從飲食、運動、做家事等生活作息做起 · 3.幫助孩子掌握做事方法及能力.

如何培養自律的習慣：1.早起 ... 早起是最簡單的自律，不論前天晚上多晚睡，都規定自己隔天要固定同一個時間起床。可以先列出早上要做的事，讓自己有起床的 ...