身高173體重多少合適？ - 頭條資訊

以我國國內標準來看： 18.5~23.9為正常，大於24為超重，大於或等於28為肥胖。

身高173體重多少合適？ 掌握了以上這些資料，我們再來計算一下身高173的正常 ... 頭條資訊 健康 正文 搜索 身高173體重多少合適？張之瀛大夫2017-11-1113:51:54 現階段衡量體重多是以BMI指數衡量，你173cm，您的體重在55～72就都算正常。

那麼這是怎麼推算來的呢？下面給大家來詳細說一說。

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為BodyMassIndex，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

通常體檢時也會通過測量受檢者的生命基本體徵來計算BMI指數，具體數值體檢報告都有顯示。

計算公式：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）例如一個受檢者的體重為70kg，身高為1.75m，BMI=70÷（1.75×1.75）=22.8那麼BMI指數什麼程度下算是過重或者過輕呢？大家看以下標準（中國標準）過輕：低於18.5正常：18.5-23.9過重：24-27肥胖：28-32嚴重肥胖：高於32另外，世界衛生組織還有另外一套關於體重衡量標準的計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

不知道我是否說清楚關於體重BMI的問題，希望對您有所幫助。

（【張之瀛大夫】系頭條號簽約作者，本文為原創文章，首發於今日頭條。

圖片來源於網路，不做商業用途。

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）本人身高178，體重72，算是比較合適的身材了。

要想知道什麼身高對應的標準體重以及身材狀況，國際上有兩個公式一個指數來衡量。

標準體重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)　標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)基於此標準就能劃分出以下幾種層次正常體重：標準體重10%.左右浮動超重：大於標準體重10%到20%.輕度肥胖：大於標準體重20%到30%.中度肥胖：大於標準體重30%到50%.重度肥胖：大於標準體重50%以上除了標準體重計算，還有體質指數BMI來判斷自己的胖瘦和身體狀況體質指數=體重（kg）÷身高²（米的平方）以國際判斷標準來看：BMI18.5~24.9為正常，25~29.9為超重，大於30為肥胖以我國國內標準來看：18.5~23.9為正常，大於24為超重，大於或等於28為肥胖。

掌握了以上這些資料，我們再來計算一下身高173的正常體重範圍男生：正常體重為65.7kg左右10%女生：正常體重為63.2kg左右10%瞭解了標準體重就要對照標準，合理飲食，加強鍛鍊控制體重，塑造正常體型。

以上回答如有不妥還請指教。

還好我1米78，體重165斤不算肥胖，感覺自己重了不少呢。

我認為，正常的標準體重是:你的身高減去100再乘以2，得出結果就是你的健康體重（173-100）X2=146斤通常有這樣一種說法，說早上吃飯是皇帝，中午吃飯是大臣，晚上吃飯是乞丐；其實我們最好半夜就不要在吃飯了，因為那時我們已經不在運動了；太晚了，也就吃完飯就休息了，自然得不到運動，也就會胖起來的；衷心祝願大家:天天有個好心情，月月有個好收成，年年有個好身體，永遠有個好家庭！你好！根據你提供的資料，你的BMI值為18.3。

養生君很正式的告訴你，你確實是瘦了！目前國內用來鑑別胖瘦的標準，用的最多的就是BMI指數。

BMI=體重(kg)/身高的平方(平方米），根據你的描述，身高為1.73米，體重110斤（應該不會是110公斤吧，不然也不會問是不是很瘦）。

很容易得出你的BMI=55/1.73/1.73=18.3，接著我們再來對照下圖來檢視胖瘦：從上圖中我們可以看出，你屬於BMI<18.5，體重過低那一欄。

按你的1.73米的身高，你的體重最低也應該要達到55.3公斤。

如果覺得按照BMI值，來判斷胖瘦比較麻煩。

沒關係，這裡還有一張標準體重圖，對照這張圖，你可以很清楚的看出自己所在的年齡、身高、體重，具體如下：不管是從按BMI值算，還是按體重圖來看，你的體重始終是偏輕的。

因此，養生君提醒：1、加強營養偏食、挑食，應該是你這個年齡階段比較常見的問題。

如果20歲是虛歲的話，那麼應該還是在上高中。

學校伙食又差、學習壓力又大，基本上很多人都會出現體重偏瘦的情況，養生君也是這麼過來的。

那麼怎麼辦呢？如果是父母在身邊，還好一點，可以讓父母多做一點好吃、愛吃的食物。

當然蔬菜、水果一定不能少。

如果不在身邊，那隻能一個禮拜跟同學去外邊吃一頓好的了。

2、排除其它疾病養生君目前做糖尿病科普，而1型糖尿病典型的症狀就是消瘦。

因此，首先需看看是不是其它疾病造成的消瘦，如較常見的：糖尿病、甲亢等。

最後，養生君祝你身邊健康！希望以上建議可以幫到你，獲取更多健康資訊，請關注養生細談！我1.73120我自己就是173釐米高，如果二十歲左右55公斤應該正常，我那時也就這體重，一般人上學時體育運動不多的話肌肉含量不是太多，那年齡段體脂含量也少。

我30歲左右接近60公斤就有肚腩了，四十歲開始健身鍛鍊長期跑步，肚腩沒有了，體重反而去到65公斤，足足增加十公斤的肌肉，所以一個人體重合不合適要看自己的年齡段，肌肉含量，體脂率比，正常男士體脂率比達到15%很合適了！身高173的男子體重在140斤左右剛剛合適，在瘦就顯得很單薄了，男人還要要身體結實顯得比較有力量。

而且外形穿衣服也會很好看。

我就是173高，體重一直保持在74公斤左右！最後一張是11月中旬拍的，基本做到了穿衣顯瘦，脫衣有肉，繼續努力吧！身高：一米八體重：178斤 熱點新聞 高端戰士赴日旅遊有解！「符合1條件」省3500元免PCR 今3縣市豪大雨！恐「秋颱共伴」變天轉涼　探16度時間曝 烏稱克里米亞橋爆炸應歸咎俄方　俄軍陣前換將 北韓發射2枚彈道飛彈　美稱正與盟國密切磋商 06:00天氣即時報／東北季風水氣多　花東、宜蘭及新北山區留意豪雨 至少3死！克里米亞大橋爆炸　掌握車主身分 雨區再擴！北台灣明防「豪雨續轟炸」　未來1週天氣曝 馬斯克喊台灣變特區　陳時中先讚「成功企業家」急改口 國慶連假車不多！明仍有14地雷路段　高乘載、收費一次看 震撼畫面曝！克里米亞大橋驚傳爆炸　烏官員：這是開始 冷回馬斯克瞎扯「台灣特區」　陸外交部：這是內政問題 連假爆登革熱！青少年發燒6天確診　高雄群聚累計18例 馬斯克喊把台變中國特區　綠委嗆：無限期抵制特斯拉 蘇花公路巨石崩落！當場砸車「女頭部濺血」4人送醫 足協改選！鄭文燦擊敗勁球網張璨　當選「新任理事長」 連假出遊注意！猛烈雨彈狂砸「5縣市」　宜花東豪雨特報 外送員哭了！Gogoro「騎到飽」退場時間曝　嘆：回歸油車 超商連假優惠一次看　咖啡買10送10、霜淇淋買1送1 薪貧族「月底吃土」逼800萬人！近3成還須借貸度日 快訊／國泰世華大當機！信用卡付款、網銀掛點　好市多也遭殃 《原子少年》小孩6點聲明反擊女方！「遍體鱗傷」握有證據將提告 快訊／美高中足球賽驚傳槍響！觀眾急逃竄　3人中彈　 真以為自己鋼鐵人？兩岸都插手　馬斯克建議北京設「台灣特區」 「這裡」紫爆了！國慶連假首日車最多　國五估塞11小時 熱點新聞 高端戰士赴日旅遊有解！「符合1條件」省3500元免PCR 今3縣市豪大雨！恐「秋颱共伴」變天轉涼　探16度時間曝 烏稱克里米亞橋爆炸應歸咎俄方　俄軍陣前換將 北韓發射2枚彈道飛彈　美稱正與盟國密切磋商 06:00天氣即時報／東北季風水氣多　花東、宜蘭及新北山區留意豪雨 至少3死！克里米亞大橋爆炸　掌握車主身分 雨區再擴！北台灣明防「豪雨續轟炸」　未來1週天氣曝 馬斯克喊台灣變特區　陳時中先讚「成功企業家」急改口 國慶連假車不多！明仍有14地雷路段　高乘載、收費一次看 震撼畫面曝！克里米亞大橋驚傳爆炸　烏官員：這是開始 冷回馬斯克瞎扯「台灣特區」　陸外交部：這是內政問題 連假爆登革熱！青少年發燒6天確診　高雄群聚累計18例 馬斯克喊把台變中國特區　綠委嗆：無限期抵制特斯拉 蘇花公路巨石崩落！當場砸車「女頭部濺血」4人送醫 足協改選！鄭文燦擊敗勁球網張璨　當選「新任理事長」 連假出遊注意！猛烈雨彈狂砸「5縣市」　宜花東豪雨特報 外送員哭了！Gogoro「騎到飽」退場時間曝　嘆：回歸油車 超商連假優惠一次看　咖啡買10送10、霜淇淋買1送1 薪貧族「月底吃土」逼800萬人！近3成還須借貸度日 快訊／國泰世華大當機！信用卡付款、網銀掛點　好市多也遭殃 《原子少年》小孩6點聲明反擊女方！「遍體鱗傷」握有證據將提告 快訊／美高中足球賽驚傳槍響！觀眾急逃竄　3人中彈　 真以為自己鋼鐵人？兩岸都插手　馬斯克建議北京設「台灣特區」 「這裡」紫爆了！國慶連假首日車最多　國五估塞11小時 × 喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道～ 分享 我已經加入這個粉絲專頁了，不再顯示～ 扫一扫 关于我们|隐私政策|版权声明 版权声明：本站文章来自互联网,版权属于原作者,如有侵权请联系,收到请求立即删除