家裡雜物好多怎麼辦？破解4大整理迷思輕鬆踏出「斷捨離第一 ...

迷思1：有紀念意義的物品捨不得丟 · 迷思2：還可以用的物品丟掉好浪費 · 迷思3：通通放進櫃子就是收納 · 迷思4：整理是一條不歸路 · 1個好習慣輕鬆踏出整理第 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 樂活 家裡雜物好多怎麼辦？破解4大整理迷思輕鬆踏出「斷捨離第一步」 王家瑜報導 2021/03/0810:16 字體放大 外出一整天回到家，本應該是舒服地放鬆身心，但看著家裡堆積成山的雜物，不僅沒法放鬆，更讓人心情煩躁。

居家整聊師提醒，許多人在整理家中物品時容易陷入4個迷思，恐怕會成為整理道路上的絆腳石！   迷思1：有紀念意義的物品捨不得丟 親朋好友送禮或留下的物品，實在捨不得丟？居家整聊師謝佩珊建議，如果看到這個物品的感受是正面的、心情愉快的、有美好回憶的，那就保留下來，並非一定要做取捨。

  但如果受限於空間，一定要做出取捨，她則建議也拍照方式做紀錄，未來透過看照片一樣能保有回憶，而且看照片的頻率可能比實際看這個物品的次數還要多呢！ 延伸閱讀：圖解！整理錢包、隨身包是「捨物練習」的入門之道   迷思2：還可以用的物品丟掉好浪費 有些東西「食之無味、棄之可惜」，雖然已經沒有在用了，但直接丟進垃圾筒似乎有點可惜又浪費。

謝佩珊認為，丟掉是「下下策」，可以先試著當成二手商品販售，也許還有殘值；如果1、2個月都賣不掉，再上網贈送或捐贈給需要的單位。

  「凡事問Google或臉書，能找到比較即時的答案。

」她分享幾個可行的做法──如果長期關注的社福單位，可以直接去電詢問；或者是直接詢問住家附近的里長，有時候也會獲得意外的答案。

如果問了一輪都送不出去，那就代表這個物品真的沒用了，這時就應該丟掉了。

  迷思3：通通放進櫃子就是收納 許多人的收納觀念就是「眼不見為淨」，把物品通通塞進櫃子裡就好，這樣的收納方式是錯誤的！謝佩珊分享正確的收納步驟：物品分類→將物品直立放入櫃子→櫃子外貼上標籤。

  她進一步說明，先將相同使用情境的物品放在一起；接著選擇適合的收納空間，盡量讓物品直立放入，每次取用時就能一目了然；最後幫櫃子或抽屜等外觀貼標籤，藉此提醒自己每次用完都要物歸原處。

延伸閱讀：明明放在家裡，為何就是找不到？「一張紙」讓家中物品井然有序   迷思4：整理是一條不歸路 當家裡東西越來越多、越來越亂，很容易讓人望之卻步，不知道如何下手。

謝佩珊建議，先從「好丟的東西」開始，挑選一個明確的目標，例如體積最大的、放眼望去數量最多的，將它們挑出來集中，一步步破解雜亂，找出規則和類別，就能繼續進行下一階段的分類和篩選。

  1個好習慣輕鬆踏出整理第一步 想要踏出第一步其實並不難，謝佩珊提醒，從平時的購物習慣也可以做到。

務必記得「一進一出」原則，帶一個新物品回家，也要記得讓一個舊物品離開家，並且建議盡快拆掉包裝袋和標籤，放進適合的空間，讓物品融入家中。

  這個做法是要「讓空間來決定量」，例如鞋子放在固定的櫃子裡，如果位子放不進去了，就不能再買了；理想的狀態是讓空間維持八分滿，方便拿取也方便歸位。

延伸閱讀：該買？不該買？整理師教你擺脫物質慾望   針對無法控制購物慾望的朋友，她則建議減少逛街、逛賣場、逛網拍、逛購物社團的頻率，比較不會衝動購物而增加家中不必要的物品。

  ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供  ◎諮詢專家／居家整聊師謝佩珊   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】   相關文章 3年沒用的東西直接丟掉！別浪費時間猶豫1招刺激你「斷捨離」 購物狂注意為何會買到剁手？一張表教你自我評估 4種「家庭廢棄物」不能直接丟垃圾車！尤其第2種恐起火很危險 經常喊「我沒空」的人，山下英子教你「時間斷捨離」找回悠閒生活 家裡一堆塑膠袋？韓國媽媽超實用收納妙招抽塑膠袋像抽衛生紙一樣輕鬆 整理斷捨離收納空間雜物紀念品捐贈二手購物慾望謝佩珊 延伸閱讀 該買？不該買？整理師教你1招下定決心、擺脫物質慾望 2021/02/0509:15 趁過年前斷捨離！衣服該丟還是留？8個問題幫你做決定 2021/01/2017:25 為什麼買了收納箱，家裡還是很亂？４個建議「把家變清爽」 2019/12/2012:15 難以斷捨離？「十六錠金」功法幫你淡化一切貪求慾望 2020/02/1317:15 該丟？不該丟？無法選擇時，問自己10個問題 2020/02/1812:55 想不起來家裡東西放哪？「這樣收納」老後記性變差也不怕 2020/09/2417:00 人氣排行榜 1 喝水幫助排毒，1訊號代表身體已缺水！醫：腎不好「這種飲料」不要喝 2 躺在床上就能練！醫師教你9招輕量運動強化大腿肌肉、減少膝蓋痛 3 拉肚子「這3種顏色」要警覺！胰臟癌腹瀉和腸躁症腹瀉，差別在哪？ 4 端午節「午時水」怎麼用？專家教你5招：招財改運、抗瘟疫、提升宅運 5 端午節在「這位置」立蛋會有好運！專家8招端午開運法增陽氣、招貴人 6 吃魚油防失智、抗三高、護心！醫曝6大魚油功效這種魚油濃度才能降三酸甘油脂 7 控糖這樣吃！味噌湯加這味調血糖幫助降低糖尿病還能預防大腸癌 8 食譜／雙杏絲瓜豆腐－滋陰降火又止咳幫助舒緩喉嚨痛 9 喝咖啡抗病毒、增免疫力！喝咖啡不加糖、不加奶也會膽固醇過高多2步驟安心喝 10 端午節「最強轉運大法」！水煮蛋、蛋殼能開運這時間做3件事補陽氣、運勢超旺 11 端午節大忌6件事不要做：出遊不要選這地方、不要送整串粽子… 12 清冠一號這樣吃改善低燒畏寒、全身痠痛、喉嚨痛效果更好 人氣排行榜 1 喝水幫助排毒，1訊號代表身體已缺水！醫：腎不好「這種飲料」不要喝 2 躺在床上就能練！醫師教你9招輕量運動強化大腿肌肉、減少膝蓋痛 3 拉肚子「這3種顏色」要警覺！胰臟癌腹瀉和腸躁症腹瀉，差別在哪？ 4 端午節「午時水」怎麼用？專家教你5招：招財改運、抗瘟疫、提升宅運 5 端午節在「這位置」立蛋會有好運！專家8招端午開運法增陽氣、招貴人 6 吃魚油防失智、抗三高、護心！醫曝6大魚油功效這種魚油濃度才能降三酸甘油脂 7 控糖這樣吃！味噌湯加這味調血糖幫助降低糖尿病還能預防大腸癌 8 食譜／雙杏絲瓜豆腐－滋陰降火又止咳幫助舒緩喉嚨痛 9 喝咖啡抗病毒、增免疫力！喝咖啡不加糖、不加奶也會膽固醇過高多2步驟安心喝 10 端午節「最強轉運大法」！水煮蛋、蛋殼能開運這時間做3件事補陽氣、運勢超旺 11 端午節大忌6件事不要做：出遊不要選這地方、不要送整串粽子… 12 清冠一號這樣吃改善低燒畏寒、全身痠痛、喉嚨痛效果更好