退休後，你就是自己的老闆！每天早晨這樣做，夢想漸漸實現

我用晨間隨筆為自己設定目標；而且我的目標，還會如願望般浮現紙上。

「我想寫一齣戲，不過，是一齣有關什麼的戲呢？」我的晨間隨筆可能會如此詢問。

在今天看見明天 × 退休後，你就是自己的老闆！每天早晨這樣做，夢想漸漸實現，邁向美好第二人生 大好書屋 自我成長 達志 2019-01-3018:54 +A -A 加入收藏 步入退休生活，我們就成為自己的上司。

由於我們以往完成的目標，可能都由他人所設定，或是那些目標，至少都與旁人有關，以至於我們往往不習慣設定只和自己有關的目標。

當我們著手練習寫晨間隨筆，或許會發現自然而然就決定目標何在。

一次一個步驟，迎向和緩的目標   我有一個塑膠製食品雜貨店購物袋，上面印著一些激勵人心的話。

其中一句勸告大家：每年要以書面形式，設定目標四次。

那句話還說明，設定目標，就是在設定你「內心的電腦」。

我用晨間隨筆為自己設定目標；而且我的目標，還會如願望般浮現紙上。

  「我想寫一齣戲，不過，是一齣有關什麼的戲呢？」我的晨間隨筆可能會如此詢問。

  接下來，一天過後，或者稍晚一點，答案就會出現：「我想寫一齣有關自殺的戲。

」這個陰鬱的願望，很快就會變成待辦事項。

而「我明天會開始寫」，也將成為「我今天就會開始」。

隨著目標變得具體，我發現自己也會朝目標的方向，邁出小小的步伐。

  「無論年紀，你都可以設定目標，或擁有嶄新的夢想。

」 —古希臘哲學家亞里斯多德（Aristotle）     就像「我希望更能感受到心靈方面的事」這個願望，會成為「我想讀更多俄涅斯特．霍姆斯的祈禱文」這項目標。

之後這項目標會再度轉變，變成「我每天晚上都要讀三段祈禱文」。

我的目標剛開始都是願望，最後都會成為計畫。

  像是「但願我能更健康」，會變成「我想，我會嘗試慢跑」這項目標。

而這項目標，又會微調為「我最好和緩地展開慢跑，也就是慢跑十步之後，就步行十步，然後再慢跑十步，接著又步行十步」。

  設定和緩的目標，我的生活中無論哪個方面，都能因而受惠。

無論是創造力、靈性、健康，或是其他更多領域，我都能在選定的範圍內設定目標。

隨著目標設定，我會將模糊不清又難以實踐的願望，轉換為切實可行的計畫。

  像是「我想要一張新的證件照」，會變成「和羅柏談談拍張證件照的事」；而「減重」，則會成為「也許我應該和迪克談談純素飲食的事，他已經用這種方式減輕了二十二．七公斤」。

    一開始，目標可能是沉思、願望，或是若干想法；隨著目標緩緩成形，行動計畫也會慢慢浮現。

設定目標，也朝著目標前進，會使人活力充沛。

我們以晨間隨筆作為起點，透過無拘無束的方式，探索自己心裡的渴望。

  如此日復一日，原本不確定的念頭，會漸漸聚焦，出現重點；而且實現目標的具體計畫，也會從晨間隨筆中浮現。

  我們一次寫一句話，藉此了解自己；況且，一次寫一句話，也會使我們變得有能力掌握命運。

我喜歡親手提筆寫字，每一份雜亂無章的紙卷，都會引發前所未有的思緒。

  最近一位朋友寄給我一篇文章，內容提出假想，表示比起透過機器書寫，動手寫字會使人「更具創造力」。

由於透過科學方式證明，這麼做能開發更多腦部神經傳導路徑，因此，我開心地繼續動手寫下我的初稿。

    可是接下來會發生什麼事呢？我在晨間隨筆中有了自己的見解之後，緊接而來的，就是使用電腦的時刻。

而當我邁入校訂過程和出版階段，進行這部分的程序，也同樣必須邁入電子時代。

  近日，我在晨間隨筆中寫道「我覺得能更精通電腦的話，對我會有幫助」。

這樣的想法，轉變成「我應該找人幫我，我可以多方詢問看看……」   目前我有一位幫手，名叫凱莉。

她是我的家教，指導我電腦使用技巧。

對我來說，在「更精通我使用的設備」這項簡單目標上，有小小的進步，會令我感到自由自在，也更加快活。

  我們也可以在退休生活中設定龐大的目標。

這些比較大的目標，此刻正在對我們說悄悄話；而且這樣的事，在我們目前寫的回憶錄中並非罕見。

  有些時候，我們會明確意識到這些目標；其他時候，它們會躡手躡腳接近我們。

當其他人正在做某件我們希望自己能做到的事，我們也許會感到嫉妒；此時，也許需要透過旁人眼光，協助我們看清自己渴望注視的究竟是什麼事。

  (本文摘自「五十後的精采，來自你的行動與渴望」，大好書屋出版，陳文怡著)   退休 生活 設定 目標 夢想 年紀 計畫 願望 心靈 延伸閱讀 41歲納豆驚傳出血性中風》腦動脈瘤沒破裂前，95％沒有症狀...神經外科醫師點名11種人要提防 2022-01-25 金融股價差賺到10年息該賣嗎？存股達人：一個理由我賣開發金，留玉山金、合庫金 2022-01-13 「第三劑莫德納輪得到我嗎？」全球疫苗荒搶追加針　台灣擺脫惡性循環要看他臉色 2022-01-20 影》普丁警告西方「別插手惹事」詭異畫面曝光　身旁一票美女不知大難臨頭 2022-03-07 全因阿中一句話，防疫保單嚇到全下架！改推9張新保單...但隔離、確診補償「掰了」 2022-04-19 台股大盤概況走勢 熱門: 熱門話題 /HOTARTICLES/ 最新文章 /HOTNEWS/ 熱門推薦 /HOTRECOMMEND/ x 0050、006208、00692、00850，台股指數ETF我到底適合買哪一種？一張表比給你看 台股大盤走勢 熱門: