168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點 - Yahoo
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【NOW健康林郁敏／台北報導】比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168斷食法」，是指1天 ... 168斷食法進入停滯期？中醫減重講究補瀉突破盲點 2021年03月05日NOW健康 【NOW健康林郁敏／台北報導】比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168斷食法」，是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。<
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