168輕斷食沒效了？專家教3招突破減肥平台期試試調整進食 ...

小歐目前正在進行近日盛行的間歇性斷食法，不過似乎2 個禮拜之後體重就無法下降了，為什麼呢？ 其實，任何減重法都會在一段時間碰到的減重 ...

健康減肥方法☀減肥☀有時候減肥會失敗不是因為沒有決心，而是令人萬分沮喪的減肥停滯期把毅力磨光，因而半途放棄，其實只要用對方法， ...

【NOW健康林郁敏／台北報導】比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，​最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168斷食法」，是指1天 ...

168斷食法進入停滯期？中醫減重講究補瀉突破盲點 ... 比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168 ...

台灣醫生宋晏仁最近分享秘訣，如何突破減肥停滯期，而Youtube頻道「綜口味娛樂」製作人馬克親身實測，11天瘦了5公斤！ 台灣醫生宋晏仁早前 ...