【夫婦感情】甚麼是婚內失戀？如何發生？精神科醫生

近年出現「婚內失戀」這個新詞語，表面意思自然是指結了婚卻失戀，聽來有點怪，但卻意外地得到不少已婚女性的共鳴！ 夫妻感情。

Photo from MamiDaily. UA-75313505-14 mami APP限定內容! All全部 mami熱話 All全部 親子新聞 明星家庭 著數優惠 湊B趣聞 教育路 All全部 教育局消息 小一入學 幼稚園入學 學校大全 專家分享 教育心得 產前產後 All全部 懷孕 育嬰貼士 健康資訊 All全部 兒童健康 女性健康 健康食譜 家庭關係 All全部 夫妻關係 親子好去處 All全部 親子活動 親子旅遊 爸媽分享 All全部 bloggers Video All全部 100203 sarah-wang false desktop 102616207126061 【夫婦感情】甚麼是婚內失戀？如何發生？精神科醫生：會「失戀」最主要是因為懶惰 家庭關係 夫妻關係 By Sarah on03Oct2020 DigitalEditor 「剩女」曾經是社會對女性的標籤，指女性到了適婚年齡卻未有固定交往對象或婚姻關係，像「剩下來的女人」，非常負面。

然而是否進入了婚姻的女性，就代表了能永遠幸福快樂？近年出現「婚內失戀」這個新詞語，表面意思自然是指結了婚卻失戀，聽來有點怪，但卻意外地得到不少已婚女性的共鳴！ PhotofromMamiDaily到底甚麼是婚內失戀？簡單而言即是在婚後慢慢失去了愛情，以致即使有婚姻對象，實際上卻是處於「失戀」的狀態。

台灣精神科專科醫生鄧惠文兩年前的一本作品《婚內失戀》，將「婚內失戀」的現象、成因展露出來，告訴大家婚姻不一定美好，也不是一勞永逸。

結婚了也會失戀，失去了戀愛的感覺，便是失戀。

 作者指當人們戀愛的時候，會清楚知道自己是否失戀了，「如果妳是單身者，他不來找妳、他含蓄或明白地拒絕見面、他無意製造甚或逃避身體的接觸，妳會知道該想下一步了。

」但婚姻卻不一樣，「但若這人是妳的丈夫，原本簡單的判斷就會變得很複雜。

有個聲音一直對妳說：『老夫老妻本來就是這樣』、『沒有熱情不代表婚姻有問題』。

妳覺得自己不應該覺得不開心。

」 PhotofromMamiDaily鄧醫生認為，沒有「老夫老妻」這回事，一旦覺得失去了戀愛感覺，便是失戀。

而不論是愛情長跑還是在婚姻內，會「失戀」最主要是因為懶惰。

 婚內失戀是如何發生的？  夫妻雙方各有各忙  把愛人視作親人  喋喋不休的爭吵或冷戰  缺少正確的溝通方式  廣告廣告鄧醫生同時指：「失去自我的女人，是婚姻中最大的危機。

」結婚後的女性，容易在不知不覺中，抹煞了「自我」的存在。

尤其在小孩出生後，女性就變成「功能性」的存在。

沒有人關心你是不是不舒服，只看到小孩哭鬧時，妳怎麼沒有好好看護好小孩。

這時候，為了滿足別人的期待，「媽媽」這個身份就會漸漸取代了「女人」，久而久之會付出超過自己可以負擔的範圍，卻沒有好好照顧自己，最後讓自己滿身怨氣。

 PhotofromMamiDaily鄧醫生提醒擁有媽媽身份的女性們：「女人要懂得善待自己，知道自己的極限，不做超過自己極限的事情。

所以保持你自己在一種『沒有怨氣』的狀態，這樣才是真正負責任的做法！」因為當妳做超過自己極限的事情，會不斷地剝奪自己，包括剝奪休息、剝奪興趣，剝奪生命中的一切。

這時候妳會失衡，你會覺得別人都欠你，容易發出更多的怨氣，卻讓身邊人更難接近自己。

 「我們都在滿足別人的期待，總覺得不滿足別人的期待，自己就沒有價值。

但這樣的情況，會讓妳更加求好心切，更加勉強自己，最後情緒爆發的時候，說出來的話都是哀嘆、都是怨氣。

」鄧醫生勸籲媽媽們：「沒有人是完美的，就接受這個事實吧！」 世界上任何事情都有缺憾，做妻子、做媽媽，甚至作為女人，真的不用事事完美，也不必時時做到100分。

感覺到累時，好好讓自己放鬆休息，對自己、對家庭也更好！延伸閱讀： 【婚姻危機】冷淡還是無言以對？兩公婆沒有話題怎麼辦？延伸閱讀： 男人在婚姻中得益更多？研究：只要妻子開心婚姻或更幸福！Text:MamiEditorial Source : 《婚內失戀》【隨時隨地接收更多育兒教育資訊】📱立即下載MamiDaily親子日常APP🤱🏻追蹤我們的Instagram:mamidaily.hk🔔訂閱MamiDaily親子日常Youtube頻道標籤:家庭關係夫妻之道婚姻生活老夫老妻夫妻關係婚姻關係婚姻相處SharetoFacebook OurVideos 官方影片 Youmayalsolike 你可能也喜歡 家庭關係 34minutesago 【婚姻生活】結婚20年分居兩地為愛保鮮　買樓首度同居就投降妻：「變身工人」 家庭關係 adayago 【驚人秘密】婚禮前發現未婚夫偷偷食藥　上網一問查出真相準新娘驚慌退婚 家庭關係 adayago 【慳家老公】老公規定冷氣只能開27°C致孕妻中暑　拒調低溫度提1方法解決老婆心淡 mami熱話 2daysago 【煩人家事】老公從父母家帶回「驚喜」發霉水果好嚇人老婆嬲爆扯火：豬隊友唔識拒絕 家庭關係 4daysago 【送禮物】新抱用消費券再補錢送上貼心禮物　驚喜變驚嚇反而激嬲奶奶 台灣 5daysago 【婆媳關係】母親病逝心情悲慟奶奶火上澆油　竟提2殘忍要求遭新抱怒斥「有病」 HottestArticles 最熱文章 家庭關係 adayago 【驚人秘密】婚禮前發現未婚夫偷偷食藥　上網一問查出真相準新娘驚慌退婚 mami熱話 2daysago 【生產之痛】女生打算生產時用「無痛分娩」　男友爸一句話激嬲全部媽媽 mami熱話 adayago 【驚人真相】兒子初戀女友原來是爸爸「熟人」想提醒又害怕被老婆發現秘密 mami熱話 17hoursago 【人妻出軌】相隔20年再誕女火爆媽突變小女人　兒恐家變網民錯重點想看母親照片 mami熱話 adayago 【書包好重】電子書幫唔到手返學「負重」好辛苦網民：難怪而家細路生得咁細粒 家庭關係 adayago 【慳家老公】老公規定冷氣只能開27°C致孕妻中暑　拒調低溫度提1方法解決老婆心淡 HottestArticles 最熱文章 1 15Aug 【驚人秘密】婚禮前發現未婚夫偷偷食藥　上網一問查出真相準新娘驚慌退婚 2 14Aug 【生產之痛】女生打算生產時用「無痛分娩」　男友爸一句話激嬲全部媽媽 3 15Aug 【驚人真相】兒子初戀女友原來是爸爸「熟人」想提醒又害怕被老婆發現秘密 4 15Aug 【人妻出軌】相隔20年再誕女火爆媽突變小女人　兒恐家變網民錯重點想看母親照片 5 15Aug 【書包好重】電子書幫唔到手返學「負重」好辛苦網民：難怪而家細路生得咁細粒 6 15Aug 【慳家老公】老公規定冷氣只能開27°C致孕妻中暑　拒調低溫度提1方法解決老婆心淡 7 13Aug 【嬰兒睡眠】新生兒睡眠習慣劃分4大階段　父母8個月後才可找回規律作息？ 8 14Aug 【名門生活】14歲少年炫富買400萬林寶堅尼豪車上流社會孩子生活既簡單又任性 9 14Aug 【導航出包】年輕媽媽一家四口困荒地48小時　糧食用盡曾試圖步行求助失敗 10 16Aug 【婆媳糾紛】奶奶指責媳婦食自助餐無幫丈夫剝蝦媳婦一句話反駁令奶奶啞口無言 已複製連結! 關注我們的最新消息 可以在facebook、instagram、youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

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