婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！ - 鄧惠文

《婚內失戀》電子書- 有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！金石堂年度風雲作家鄧惠文醫師給「婚內失戀者」的求生指南！ 首頁 分類導覽 勵志成長 兩性關係 婚內失戀 9351則劃線 12篇書評 婚內失戀 有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！ 共194人評分 作者： 鄧惠文 關注 出版社：平安文化 關注 出版日期：2017/12/04 語言：繁體中文 檔案大小：5.4MB ISBN:9789869562522 字數： 48,305 紙本書定價：NT$300 電子書售價：NT$210 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 有婚無伴的人生， 不奮鬥就等著變灰燼！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文醫師給「婚內失戀者」的求生指南！ 閱讀最前線推薦 「在人生裡我們拿著單程票進場，不都想精彩到最後一場戲嗎？」——專訪《婚內失戀》舞台劇導演吳維緯 忍讓其實是一種縱容，讓關係變得有害 喜歡這本的人，也看了... 4 學習。

在一起的幸福 鄧惠文 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$210 找回給予愛的能力，而非獲得愛的幸運 這一次，我想嘗試的，不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。

而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙扎中釋放，可以再飛。

有時比翼，有時錯落。

展開纏繞的網，成為我們之間，緜長甜蜜的絲線。

──鄧惠文   試讀 4.1 愛情非童話：給妳的床邊故事 鄧惠文 平安文化 電子書售價：NT$225 修理關係之前，必須先修理自己！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文的療癒首作全新增訂版！ 25個「心的故事」，帶妳直探愛情真相，再一次，遇見幸福！ 試讀 4 不夠好也可以：女人的趣味 鄧惠文 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$252 有一種動力，能讓人穿越痛苦與孤獨，那是對自己真正的愛，期待成為自己所愛的形象，而不是別人所愛的形象。

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◎對方經常失... 試讀 特價 男人的愛情研究室：談一場不追不求的戀愛 Mr.P 時報出版 電子書售價：NT$250 談感情要聰明 但不需太多手段套路 ★PTTCatch版人氣作家首部兩性專書★   試讀 4.7 時間，才是最後的答案 角子 平裝本 電子書售價：NT$265 相信那些流淚的過程， 時間最後都會讓我們用微笑收成。

  療癒三部曲：接受過去→相信未來→努力現在 38個穿越傷心的方法X5個走向幸福的真人真事 誠品2021年top10暢銷作家─角子最新作品。

試讀 4.6 哈佛✕Google行為科學家的脫單指南 洛根．尤里 商周出版 電子書售價：NT$280 「為什麼大家都能找到對象，我卻沒辦法？」 哈佛心理系出身的Google行為科學家， 教你克服交友窘境，順利脫單又能穩定交往！ 試讀 4.6 愛情，不只順其自然：主動、被動，不如有技巧的互動 亞瑟 時報出版 電子書售價：NT$224 #除了拜月老之外，妳還有這本書 試讀 4 如何擁抱一隻刺蝟──戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出 段鑫星 寶瓶文化 電子書售價：NT$294 兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟， 既期待靠近彼此，又擔心互相傷害…… 人格是一面鏡子。

我們選擇的戀人，反映了我們的需求， 以及我們內心的恐懼。

當當網心理學暢銷書；4000位讀者熱烈迴響。

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」――烏烏醫師 ☆☆☆ 從初經開始，關於女性身體的迷思就一條龍的展開。

而「為妳好」，有時會讓妳陷入不友善的限制與框架中。

所以，愛自己，要從懂身體開始。

☆☆☆ 試讀 4.5 是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光：這樣做球男人才接得到 AWE情感工作室 時報出版 電子書售價：NT$224 女人最常問的問題之一：好男人哪裡找？ 但是，怎樣的男人，對妳來說才是好男人？ 在別人身邊的好男人，在妳身邊還會是好男人嗎？ 一個男人之所以會是好男人或壞男人，取決於他遇到的女人。

所以，好男人要在妳自己身上找，而不是去外面找。

試讀 4.6 我需要你的愛。

這是真的嗎？：「一念之轉」創始人寫給你的痛苦解脫書【經典修訂版】 拜倫．凱蒂 方智出版 電子書售價：NT$245 眾生敲碗，《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現！ 一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書 21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂， 用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱， 讓你從人際關係中獲得真正的自由！ 試讀 圖解戀愛心理學：談戀愛就像心理戰！你的愛情，有多少真心話和大冒險？史上最強情場攻心術與識人術 澀谷昌三 漫遊者文化 電子書售價：NT$231 日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列首度中文授權 知名心理學家澀谷昌三，蒐羅心理學理論與腦神經科學，應用在戀愛上 試讀 詳細資訊 跨越「婚姻」的分類線， 到達另一邊的女人，就完勝了嗎？ 披上白紗那一天，我以為失戀這種事再也不會發生在我身上。

我疏於操練一個人生存的技能，以至於連失戀都無法辨認。

我為我的怠惰懺悔，但我接納我自己曾做的一切。

我在婚姻裡面失戀了， 現在開始我要停止無用的追逐，找回自我的價值。

「戀」字，有言、有心，兩旁還有情意密密纏繞，但已婚無愛的女人和喚作「丈夫」的那人之間，早已無言，也不覺有心。

如果愛情死了，人還要活在婚姻裡，那就是活人住在墳墓裡。

感情還活著的人，住在冰冷的婚姻裡，伸手抓不到人，叫喊只聽見自己的回音。

那不只是寂寞，是比寂寞更逼人的，生命慢慢冷卻，存在漸漸稀薄的流失。

每個婚姻都有「個性」，就像人有個性一樣。

婚姻正不正常，無法確認也不需確認。

不過，你過得不快樂，甚至很痛苦，這就值得確認也值得關注。

放下「無論如何他還是我老公」的障眼法，試著像單身時一樣直覺的面對，你一下就會看出問題——你失去了愛。

然後，從年輕時就會的失戀求生的種種智慧和能力，才可能啟動。

「婚內失戀」比單身失戀更複雜又難處理，一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。

說有感覺的話。

做有意義的行動。

拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。

  ▍作者簡介 鄧惠文 精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人。

台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士，曾任台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。

英國塔維史托克心理治療中心（TavistockandPortmanClinic）進修 英國塔維史托克伴侶關係研究中心（TavistockCenterforCoupleRelationships）進修 美國國際心理治療機構（InternationalPsychotherapyInstitute）培訓 國際分析心理學學會(InternationalAssociationforAnalyticalPsychology)個人會員 目前專職個人及伴侶心理治療、心理成長課程，並擔任廣播節目「鄧惠文時間」主持人。

研究及教學主題包括人際思維的拆解與重構，以及個體化歷程的心理探索。

著有《非常關係》、《直說無妨：非常關係2》、《愛情非童話：給妳的床邊故事》、《不夠好也可以：女人的趣味》、《有你，更能做自己》、《學習。

在一起的幸福》、《別來無恙》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《解開愛情的鈕扣》等多本暢銷書，並獲選2016金石堂年度風雲作家。

目錄列表 婚內失戀書封目錄前言已婚剩女？婚姻是愛情的墳墓？婚內失戀？１令人困惑的關係２努力生活著愛卻消失了2-1無意識的不滿2-2過度付出2-3重視原則勝過感受2-4變成一個無趣的人2-5無法分享感受2-6縱容對關係有害的行為３停止惡性循環3-1毫不在乎或飢餓的眼神都讓人想逃避3-2一旦開始用怨婦的口吻說話關係將愈來愈糟3-3對或錯的簡化思維讓彼此無法互相了解3-4虛假討好只會讓自己更被忽略3-5防衛的反應製造更多誤會3-6外面的人只是那根稻草４追尋他的背影或轉過來看自己4-1檢視溝通的可能4-2克服自我的恐懼4-3培養獨立的能力4-4只有樂意不樂意沒有付出不付出５重修婚姻學分5-1婚姻生活的協定5-2權力對應的模式5-3干擾與支持的平衡5-4表面的防衛與深藏的期望5-5從期待與失落中成長5-6付出和獲得的平衡關鍵是對自己負責６翻轉婚內失戀6-1是誰不愛了誰？6-2婚姻是照見自我的魔鏡版權頁 書評 完整書評列表（12） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（9351） 作者其他作品 非常關係【恆常真心紀念版】 我想看妳變老的樣子 有你，更能做自己（暢銷紀念版） 寂寞收據 別來無恙 MORE 出版社簡介 平安文化 出版社作品 尋根 我就是我，不是誰的另一半 膽識 MORE 試讀 購買