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「膝蓋疼痛，治療師要我做坐姿腿伸屈機(Seated Leg Extension Machine)來訓練膝蓋附近的肌肉」、「教練要我們在坐姿腿伸屈機上進行腿部的重量訓練」等。

Versa Leg Extension / Leg CurlVS-S711. *產品存貨可能因市場或顔色而異。 請求報價. 功能| 優點. 斜角墊和適中的樞軸位置可以讓肌肉充分收縮與排列; 背墊...

引述《ErikPonti (Ponti)》之銘言： : 板友們好: 想請問正確的leg extension能不能作為常態訓練並避免受傷? : 現在自己的腿部下半身推蹬訓練主菜還是 ...

雙腿伸屈(Leg Extension). Published by Sky on May 23, 2014. THURSQuadExt. 健身室內一個受歡迎的訓練腳部的動作，主要針對訓練股四頭肌...

腿部屈伸（Leg Extensions） · 初始動作。坐在腿部屈伸機上，腰背靠緊靠板，兩手握住扶把，兩腿屈膝下垂，雙腳勾住橫槓； · 股四頭肌用力伸直小腿舉起，在 ...