課程介紹-增肌減脂健康管理研習– 台灣全適能運動健身協會

這一套專屬女性的增肌減脂課程，將帶領妳從女性增肌減脂的角度出發，以科學化概念做為架構，並考量女性 ...

健身減脂班最適合: ⭕️沒有好的自制力，需要逼著自己動⭕️過年後總是發現體重、體脂肪上升、褲子變緊⭕️想省荷包的小資族，且有明確減脂目標課程目的:...

重量訓練不僅能增強肌力，還能強健骨質，長期下來也有減脂、雕塑線條的作用!! 現在兔兒麻已經很習慣每週兩次重訓課程，太久沒上課還會覺得 ...

課程皆以美式自由徒手訓練為基礎，強調核心肌群及全身肌肉線條的體態雕塑，​進而快速燃脂，讓你輕鬆學會在家也可以打造完美體態。

lesson 8.心靈減重班-反覆復胖，因為你沒有把自己當瘦子! +聚餐交流時間. ·超值贈品. LINE Q&A精緻服務. 超精緻減脂課程教材(含個人化飲食指南、外食 ...