[運動。健身] 我的脫嬸之路～運動重訓配合飲食控制，讓我的體 ...
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重量訓練不僅能增強肌力，還能強健骨質，長期下來也有減脂、雕塑線條的作用!! 現在兔兒麻已經很習慣每週兩次重訓課程，太久沒上課還會覺得 ...
兔兒毛毛姊妹花
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Nov21Thu201920:51
[運動。
健身]我的脫嬸之路～運動重訓配合飲食控制，讓我的體脂從30%降到22%｜增肌減脂｜瘦身減重｜產後減肥
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