《拖延心理学》简·博克_豆瓣拖延小组的镇组之宝 - 书行天下

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她们从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程，曾经出现在《奥普拉》和《20/20》等电视节目中，同时也是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。

她们一直致力于为全美国的学生、公司组织和公众团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利、斯坦福大学的讲坛。

文章源自书行天下-https://www.sxpdf.com/4279.html 内容介绍： 从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。

《拖延心理学》的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

《拖延心理学》通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

《拖延心理学》为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，作者提供的方案极为实用并经受过实践的检验。

本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。

《拖延心理学》甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

文章源自书行天下-https://www.sxpdf.com/4279.html 下载信息 下载地址 文章源自书行天下-https://www.sxpdf.com/4279.html 历史上的今天5月62020《基本穿搭：适用一生的穿衣法则》大山旬_不理潮流、不浪费时间和金钱，日本超人气造型师亲自传授能够改变人生的“穿衣法则”_文字版_pdf电子书下载2020《犹是深闺梦里人》井上三尺_文字版_pdf电子书下载2020《我在哈佛的最后一堂课》艾瑞克・赛诺威_文字版_pdf电子书下载2020《一书通识世界五千年历史悬案》仲英涛_文字版_pdf电子书下载2020《人类思维的自然史：从人猿到社会人的心智进化之路》迈克尔・托马塞洛_文字版_pdf电子书下载2020《意志力销售法：实现持续高成交的销售法则》杨朝福_文字版_pdf电子书下载2020《聪明人用方格笔记本》高桥政史_文字版_pdf电子书下载2020《动手学深度学习》阿斯顿・张_亚马逊云服务AWS首席科学家作品能运行可讨论的深度学习入门书籍_文字版_pdf电子书下载 点赞 登录收藏 https://www.sxpdf.com/4279.html 复制链接 复制链接 《青春期：青少年的教育、养成和健康》斯坦利·霍尔(G.StanleyHall)_文字版_pdf电子书下载 《全世界最贵的销售心理课》陆冰_文字版_pdf电子书下载 《日常生活的心理分析》西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud)_文字版_pdf电子书下载 《拿破仑希尔成功法则》拿破仑·希尔_文字版_pdf电子书下载 《梦的解析（精装版）》[奥]西格蒙德·弗洛伊德_文字版_pdf电子书下载 《梦的解析》西格蒙德•弗洛伊德_文字版_pdf电子书下载 《理性生活指南（原书第3版）》阿尔伯特·埃利斯_文字版_pdf电子书下载 《灵感》韦恩·W·戴尔_文字版_pdf电子书下载 《论自愿为奴》艾蒂安·德·拉·波埃西(EtiennedeLaBoetie)_文字版_pdf电子书下载 《马斯洛的人本哲学》陆小非_文字版_pdf电子书下载 本文由admin发表于2022年5月6日00:00:59 上一篇 《超级业务员一定要学会的90个说话技巧》_扫描版_pdf电子书下载 下一篇 《伯林传》叶礼庭_文字版_pdf电子书下载 《青春期：青少年的教育、养成和健康》斯坦利·霍尔(G.StanleyHall)_文字版_pdf电子书下载 《全世界最贵的销售心理课》陆冰_文字版_pdf电子书下载 《日常生活的心理分析》西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud)_文字版_pdf电子书下载 《拿破仑希尔成功法则》拿破仑·希尔_文字版_pdf电子书下载 热门标签 战争史 心理学科 决策 装修 大卫·林登 经济管理 国富论 硅谷 戴维·瓦因斯 性心理学 家庭 心理学家 心理学 脑神经 情绪勒索 市场营销 励志职场 数据结构 文学小说 直树桑 互联网 黑帮 柳白 技术管理 生机勃勃 潜能 爱情心理学 格雷琴·鲁 雪珥 山海经 中国改革史 PowerQuery Java 变量 说服 古诗词 经济学家 趁早 世界经典 改善睡眠 函数 人类酷刑简史 家电维修 新科学家 大数据 丝绸之路 智慧 木鱼 写作 老人与海 掌控关系 手艺 心血管疾病 人物传记 罗伯特·欧文 约翰·基根 断舍离 口腔 圣埃克苏佩里 修身养性 医学 失衡 网络 丹尼尔·迪尔 无霸主的世界经济 任正非 管理时间 死亡 原生家庭 社会科学 精准投资 Excel 人脉 弗兰克 抑郁症 镀金时代 科学美国人 新零售 零基础 Crooner 古代小说 生活百科 大脑 文化 扫描版 罗三洋 马克·P.唐纳利 解读地球密码 人工智能时代 管清友 爱的五种语言 人类愚蠢辞典 跃升 伊本·赫勒敦 心力衰竭 犯罪心理 心理界限 唐诗 入门到精通 Python 最新文章 《诸神的黄昏》伊恩・托尔_文字版_pdf电子书下载 06/18 1,039 《神奈川冲浪外：从传统文化到“酷日本”》南希・K.斯托克_文字版_pdf电子书下载 06/18 430 《写字楼的奇想日志》孙沁文_文字版_pdf电子书下载 06/18 358 《总觉得饿》[美]大卫.路德维文字版PDF电子书下载 06/18 3,445 《西方经济学说史教程》晏智杰编_文字版_pdf电子书下载 06/18 458 《从卜筮到大数据：预测与决策的智慧》朱书堂文字版PDF电子书免费下载 06/18 4,293 《人生必读之书：文景古典·名译插图本》埃斯库罗斯等_文字版_pdf电子书下载 06/18 592 《半小时漫画必背古诗词》陈磊_文字版_pdf电子书下载 06/18 292 《你从未真正拼过》LinkedIn（领英）_跟大咖学精进，跑好职场第一棒_文字版_pdf电子书下载 06/18 3,592 《青春期：青少年的教育、养成和健康》斯坦利·霍尔(G.StanleyHall)_文字版_pdf电子书下载 06/18 347 登录 找回密码 记住我的登录信息 输入用户名或电子邮件 HP 重置密码链接通过邮箱发送给您 目录