1歲寶寶下半夜老醒，在床上翻來覆去的怎麼回事？ - 劇多

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增強導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；. 首頁>Club>雲尚3585792020-06-2305:13 1歲寶寶下半夜老醒，在床上翻來覆去的怎麼回事？ 1歲寶寶下半夜老醒，在床上翻來覆去的怎麼回事？白天沒有什麼事。

是怎麼了？ 677 回覆列表 1#小林子啦啦啦 老話常說，睡覺的時候孩子才是長身體的時候。

良好的睡眠質量對寶Bora說是很重要的，對寶寶的發育是很有好處的。

但是因為各種各樣的原因，寶寶很難一整晚都安穩的睡覺，那麼1歲半寶寶半夜總是醒怎麼回事？ 一歲半寶寶半夜總是醒怎麼回事 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增強導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；2、太熱、太冷； 3、太乾燥，有鼻屎； 4、注意肛門外有無蟯蟲； 5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

一歲半寶寶半夜總是醒怎麼辦 1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。

不要大人抱著睡著； 2、白天要有一定長的時間和寶寶親密的玩耍，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛； 3、和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍； 4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

一歲半的寶寶半夜總是醒是有很多原因的。

可能是因為白天睡得太多了，寶寶的睡眠是很淺的，一些很小的動靜都會讓孩子驚醒。

父母要儘可能的在寶寶睡前跟寶寶多玩一會兒，然後睡前撒尿，讓寶寶的精力浪費完，才能讓寶寶有一個良好的睡眠。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

2#薯片話梅 一歲多的寶寶通常來說已經具備睡整宿覺的能力了，但還是會有很多小寶寶們依然夜醒頻繁，對媽媽來說很是頭疼。

有個網友就發來問答說她家寶寶1歲3個月，平均每晚要醒5-6次，這也著實讓人沒法淡定了。

來幫她分析一下最有可能的原因： 1.缺乏安全感 醒來確認媽媽是不是在身邊，想想最近家裡是不是有什麼新的安排，比如媽媽突然回到工作崗位、或者變忙碌了，陪伴孩子的時間太少了。

家裡是不是換過保姆等情況。

解決辦法： 不管工作多忙也要給寶寶高質量的陪伴，每天哪怕半小時也行，全情投入的跟寶寶玩一會兒，放下手機，孩子會感受到變化的。

出門也要跟孩子打招呼，不要偷偷走，這會讓孩子越來越沒安全感的。

2.出牙 這個階段寶寶可能會出大牙，很難受，也有可能睡不好。

看看最近是不是流口水增多了，容易煩躁，總要吃奶或者乾脆就不喜歡吃任何東西了。

我妹家孩子有一些階段就是這樣，後來發現是出牙了，等長出來慢慢就恢復了。

解決辦法：給孩子提供的食物儘量弄的稍涼一些，平時也可以提供一些冰過的牙膠讓他咬一咬，可能會緩解一些。

3.餓了或者吃太多注意一下寶寶晚上睡前吃的東西，太撐或者吃太少晚上都不舒服。

解決辦法：寶寶的飲食一定要規律進行，別沒事就給吃，哭鬧也可以用別的方法引導，最好別用吃的來安撫。

睡前除了喝奶其它食物最好不提供了。

4.冷了或熱了 看看家裡的環境，是不是太冷或太熱，根據溫度來調整一下寶寶的衣物。

解決辦法：可以換一個恆溫睡袋，或者家裡開空調讓室內比較恆溫。

因為孩子通常是蓋不住被子的。

5.睡前玩的太興奮 睡前是不是玩了很多激烈的遊戲，或者白天總是玩的太累，這也容易讓孩子睡不好。

有好多爸爸媽媽覺得每天只有下班寶寶睡前這點時間才能跟寶寶互動，所以就會玩兒的比較瘋，實際來說這樣特別不利於孩子進入睡眠狀態。

解決辦法：睡前儘量安排一些舒緩的活動，比如親子共讀，這是最好的建立親密關係的方式。

最後建議媽媽們： 多注意觀察自己的孩子，因為只有媽媽才最瞭解自己孩子的情況，細心一點總會找到問題所在，外人只能憑空猜測了。

我們家有一個孩子是在8個多月就不夜醒了，另一個也是一歲半才能睡整覺。

其實這個沒有絕對的一定要怎麼做才更好，我覺得就是大人和孩子都舒服為前提。

如果孩子就半夜醒來吃一次奶，而媽媽也根本就是睡眠狀態中進行的，那大家互不影響，孩子吃完就睡了，也不用就非得斷夜奶什麼的，讓他必須一覺到天亮等，其實孩子慢慢成長，也可不能一直要吃奶，一直晚上不睡覺啊。

這都是成長過程中的一些小問題，媽媽們這麼輕鬆，沒準孩子也放鬆了，問題就自然而然的解決了。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞， 而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。

各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。

所以極力推薦你去試試。

3#思思看劇 感謝提問。

我豬最近也1歲了，之前一個星期左右也出現了這種情況，就是上半夜睡得可香了，一到凌晨兩三點的時候就總是翻來翻去，有時還要苦惱一會。

後來兒保時我諮詢了專業醫生，聽從了醫生的專業建議，寶爸寶媽也可以借鑑一哈哦。

首先，看寶寶這種情況是不是已經出現一段時間了，如果是，建議帶寶寶到醫院做個微量元素的檢查，看寶寶是否缺微量元素，缺鈣和缺鋅都會導致寶寶晚上睡覺不踏實。

其次，還要看寶寶最近的胃口和粑粑情況，寶寶消化不良也會導致寶寶睡覺不踏實，俗話說：“胃不和則臥不安”。

這短時間可以在飲食上多給寶寶吃綠葉蔬菜、適當的肉蛋奶，注意每次不要過飽，也可以適當的給寶寶吃點山楂條或山楂片，我豬最近很喜歡這個新零食哦。

當然，寶爸寶媽還要看一哈寶寶睡覺的環境是否舒適哦，最近夏天來了，開了空調，寶爸寶媽需要實時看寶寶是不是太冷或太熱、空氣乾燥、被子蓋厚了這些情況，也不排除有時寶寶單純的想找一個舒服的姿勢~~寶寶睡覺可是很講究舒適的哦。

最後，祝願所有寶寶都健健康康的成長（附上我豬一張霸氣睡姿）。

4#健康管理師孫慧琦 寶寶睡得好才能長高高，生長髮育得更好。

遇到一個不愛睡覺的小baby，真是讓人急得直撓頭。

這時候，總有人會說，“白天少睡點就好啦”。

真是這樣嗎？寶寶白天少睡點，晚上就能睡更好？白天睡眠質量會影響到夜間睡眠質量。

如果寶寶白天睡得不好，或者不睡覺，運動或者感官活動過量的話，那麼就會讓神經很是緊張，難以放鬆。

到了晚上，就會經常夜醒，而且還可能會做惡夢，睡得不踏實。

關於嬰兒睡眠的研究表明，一歲以內的嬰兒，白天小睡的質量，會明顯影響到夜裡睡眠的質量，白天睡得不好不足，神經會過於緊張不能放鬆，夜裡會頻繁驚醒，睡得更加糟糕。

寶寶睡不好，往往是因為習慣或是情緒。

如果寶寶白天一連幾天睡不好，非常容易影響情緒。

未來有很長的一段時間會情緒低落，繼而會形成惡性迴圈，影響到夜晚睡眠。

要想寶寶晚上睡得好，就要保證在白天有充足且高質量的小睡。

這樣才能讓寶寶得到快速充電，恢復體力，精神放鬆，晚上睡得好睡得足。

睡醒了的寶寶，就成了不哭不鬧愛微笑的小天使了。

>>>>寶寶的睡眠長度和吃奶多少是緊密相關的，所以，要讓寶寶能睡足，一定要保證他每次都吃飽。

很多小寶寶力氣小，吃母乳容易睡著，千萬別由著他睡，一定要弄醒了接著吃。

不要哺乳超過半個小時，超過半個小時都是在充當安慰奶嘴了。

不要陷入不停的喂不停的睡，每頓都吃不飽每頓都睡不好的惡性迴圈。

在小寶寶不分晝夜的時候，就要開始讓寶寶注意到白天黑夜的區別，白天3個小時拉起來吃一次，夜裡儘量不叫醒（黃疸寶寶除外）。

白天保持周圍環境嘈雜一些，光線明亮一些；夜裡保持黑暗保持安靜，即便開燈也要開光線微弱一些的燈。

如果從一開始就刻意去做這些，寶寶是不會晝夜顛倒的。

睡眠和吃奶一樣，是一種與生俱來的能力。

其實一些寶寶一出生就可以自主入睡，大部分寶寶9個月後可以在看護人陪伴下自主入睡，幾乎所有的寶寶1歲後都具備了獨立自主入睡的能力。

逢睡必哄，或者哄睡時間過長，寶寶的自我安撫能力沒有發展機會、寶寶自沒有機會己嘗試自主入睡，睡眠能力發展容易受到限制。

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