一歲寶寶睡不好

七、有固定的睡眠儀式(bedtime routine)，寶寶的睡眠品質較佳。 學齡前小孩不睡覺，是因為睡眠規範未建立. 兩三歲以後的孩子，腦袋瓜越來 ...

從一個研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以的確有些父母解脫了。 但好眠師諮詢的對象一路到四歲啊，這代表不是所有的孩子都越大睡越好。事實上， ...

更有甚者，有些小孩子晚上總也睡不好，比如頻繁起夜、哭鬧，連帶父母也無法好眠。 ... 如果你家寶寶還是一歲以下的小嬰兒，那麼睡眠就應該作為全天作息的一部分來 ...

寶寶睡的好或不好，如果去尋找背後的原因，應該可以歸納為下列五大因素： ... 一次，而美國的寶寶已經長大一歲，也因此睡眠週期可以長達一個半小時。