《加速式．子彈學習法則》｜解析十大學習法，4個準備讓你學 ...

子彈學習法則》：利用遺忘曲線＋筆記拆解術，打造「心流體驗」，啟動大腦「超頻模式」，記憶力極速成長！（The Science of Accelerated Learning: ... GetunlimitedaccessOpeninappHomeNotificationsListsStoriesWritePublishedin萊恩愛讀書《加速式．子彈學習法則》｜解析十大學習法，4個準備讓你學得又快又好彼得．霍林斯：學習的觀念（即對新知的理解、記憶與應用能力）在職涯、人際關係、幸福等方面，是真正重要且足以改變一切的技能。

喜歡這篇文章的話，請用力拍手👏或追蹤IG看圖文&關注FB粉絲專頁～IG:https://www.instagram.com/ryanidusu/FB:https://www.facebook.com/ryan.idusu為何挑這本書讀到本書也是巧合，疫情前我有每週前往圖書館共讀的習慣，剛好看到選書與工作所談主題有關。

本書實為精華濃縮，融合多本暢銷書所談，包括《刻意練習》、《子彈筆記》、《原子習慣》、《心流》，彙整在「學習」這個大主題之下。

《原子習慣》｜養成習慣的迷思：別再設立目標了、專注在打造習慣的「系統」「改變習慣，就是改變身份認同。

」——詹姆斯・克利爾medium.com簡要重點一開始被書封介紹吸引，「結合史丹佛、普林斯頓、柏克萊大學等頂尖學府、數位知名心理學家的研究結果。

」作者是心理學家彼得．霍林斯，在進入職場後，意外發現一名學歷造假、對工作內容一無所知的員工，居然在幾個月內，快速學會工作上所需技能，甚至達到「精通熟練」等級！他仔細觀察這位同事，不僅桌上貼滿便利貼，記事本上也寫滿筆記，甚至還有一組組「三步驟」指令來幫助自我練習，儘管一開始兩人表現天差地別，但最後卻不分上下──他才意識到，贏在起跑點不代表什麼，能夠「掌握學習技巧」，才是駕馭人生、邁向成功的重要關鍵。

《最高學以致用法》｜想要學得又快又好？不只吸收，還要輸出樺澤紫苑：人生，是靠輸出達到轉變。

medium.com這故事裡的同事，就是「冒牌者」的反面例子。

與許多人在其位，卻認為自己不該在其位不同，他反而是在其位，迅速將自己變得適合在其位。

姑且不論手段正當與否，當他學習足夠快，在「露餡」之前，就足以應付工作，學習是不是真真切切地改變了他的人生？秘訣是什麼？「加速學習」。

行動指南「加速學習」學習是創造理想人生的方法。

想打造更好的自己，學習是唯一途徑。

這裡將我認為最有收穫的觀點提取出來：1.將大腦調到「成長」模式2.用筆記詳細記錄過程3.善用失敗來計畫下一步4.準備好受挫，但不要被打敗這些都是學習前的準備，雖然說學習是每天的日常，但能搭配這些心態準備，焦慮感應該可以適時降低一些。

加速學習，可以是「心流」、也可以是「記筆記」，或者是「蕃茄鐘」、「刻意練習」，林林總總，作者以其心理學觀點重新指出可行性。

《刻意練習》｜新手如何變高手？不靠一萬個小時也能默默變強的秘密安德森・艾瑞克森：「刻意練習」的目標，並不是「發掘」潛能，而是「打造」潛能，讓以前不可能的事情變得可能。

medium.com不想讀那麼多書，讀這本算是很夠了！記者私房話學習、學習，學得快、學得慢，也會讓人心焦。

近期安排一些小小的假期，就是想要重整旗鼓，將學習的心態擺正一些，單純享受其中。

學得快，固然能很快發揮其用，比如學語言，學短短時間就能快快使用，那一定比單純的學愉快。

不過就我而言，每週學日文的時光，卻是難得的消遣，可以看看學習素材，念念不熟悉的語言，光是這樣就讓我心情放鬆許多。

我明白這樣學語言，多是娛樂，而非正規學有所用，用在檢定或日常想派上用場多半是不能。

可是這樣快樂！沒有壓力學一件有趣的事，真幸福。

當然，有時候得學得快，那參考這本集大成談學習法的書，也很不錯。

書籍資訊書名：《加速式．子彈學習法則》：利用遺忘曲線＋筆記拆解術，打造「心流體驗」，啟動大腦「超頻模式」，記憶力極速成長！（TheScienceofAcceleratedLearning:AdvancedStrategiesforQuickerComprehension,GreaterRetention,andSystematicExpertise）作者：彼得．霍林斯（PeterHollins），譯者：林昀彤出版社：方言文化透過紙本書閱讀。

購書連結：加速式．子彈學習法則：利用遺忘曲線＋筆記拆解術，打造「心流體驗」，啟動大腦「超頻模式」，記憶力極速成長！序活用子彈學習法則，打造更好的自己我的學習之路向來不平順，一語道盡我為何從幼稚園、小學、中學到大學始終表現平平。

…www.books.com.tw延伸閱讀《隱形優勢》｜努力不一定成功？發掘你的獨特價值，才能引導他人看法，扭轉限制為資產「我們必須主動『引導』我們能提供的價值，並『取悅』對方，這才能讓雙方都達成合作的基礎。

」——黃樂仁medium.com喜歡這篇文章的話，請用力拍手👏或追蹤IG看圖文&關注FB粉絲專頁～IG:https://www.instagram.com/ryanidusu/FB:https://www.facebook.com/ryan.idusuMorefrom萊恩愛讀書專注「個人成長」、「人際關係」、「職場人生」，每週二、四分享1則書中的行動指南，若能給你一點動力是我的無上榮幸。

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