用啞鈴訓練手臂肌肉,6式練出手臂線條|早安健康

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啞鈴訓練4:T字肩膀. 目標部位:背部、核心肌群、肩膀 併攏雙腳,手在身體兩側握住啞鈴,掌心 ... 【全民防疫動起來!】可抑制病毒達99%,訂早安健康一年,送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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