第一口先吃菜錯了！ 穩血糖防肥胖第一口應該是…(圖)
文章推薦指數： 80 %
第一口先吃菜錯了！ 穩血糖防肥胖第一口應該是… ... 除此之外，吃肉或魚、飯時也要一口一口仔細咀嚼後再吞下去，等完全吞進去之後，再接著 ...
生活>健康養生>正文
☕列印版
◪圖片版
◫PDF
第一口先吃菜錯了！穩血糖防肥胖第一口應該是…
【阿波羅新聞網2020-11-05訊】
吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！吃飯吃很快的人，往往在吃飽了的訊息還沒傳到大腦的飽食中樞之前，就已經吃下過量的食物。
再加上容易導致交感神經過度亢奮，無法在飯後順利切換至負責消化、吸收的副交感神經，結果造成消化不良
延伸文章資訊
- 1第一口先吃菜錯了！穩血糖防肥胖第一口應該是…… - 每日頭條
- 2第一口先吃菜錯了！穩血糖防肥胖第一口應該是... @ 美 ... - 痞客邦
早安健康／小林弘幸（自律神經權威名醫）】吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！吃飯吃很快的人，往往在「吃飽了」的訊息還沒傳到大腦的 ...
- 3第一口先吃菜錯了！ 穩血糖防肥胖第一口應該是…(圖)
第一口先吃菜錯了！ 穩血糖防肥胖第一口應該是… ... 除此之外，吃肉或魚、飯時也要一口一口仔細咀嚼後再吞下去，等完全吞進去之後，再接著 ...
- 4第一口先吃菜錯了！ 穩血糖防肥胖第一口應該是… - 禁聞網
第一口先吃菜錯了！ 穩血糖防肥胖第一口應該是… ... 除此之外，吃肉或魚、飯時也要一口一口仔細咀嚼后再吞下去，等完全吞進去之後，再接著開始吃下一口。
- 5第一口先吃菜錯了！穩血糖防肥胖第一口應該是... @ 美靚 ... - 隨意窩
早安健康／小林弘幸（自律神經權威名醫）】吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！ ... 201701131106第一口先吃菜錯了！穩血糖防肥胖第一口應該是. ... 除此之外，吃肉或魚、飯時也要一...
