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總是拖延沒動力做事?7大方法5大原因，教你如何克服拖延症 ...

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完美主義?沒動力做事?原本規畫好的目標，總是一在拖延，導致焦慮感報表?沒關係，今天我就要來告訴你7大方法5大原因，教你如何克服拖延症， ... 跳至主要內容 不知道你是否有過以下經驗，放了學、下了班，原本熱血的想衝去健身房， 結果才離開公司、學校不久，就放棄去健身這個念頭，改去跟朋友吃大餐， 又或是今天心情還不錯，原本想來看個幾頁的書， 結果一坐到椅子上,手機拿起來滑一下，就完全對看書沒興趣? 這些全都是拖延症會出現的症狀，

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