台灣3成女性有尿失禁困擾不是正常老化現象，輕度也要治療！

一位45歲女性上班族，同時也是3個孩子的媽，愛美的她在某一次接受臉部美容時，不經意和醫師談起自己有漏尿的困擾，經進一步診斷為輕度應力性尿失禁。

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醫師表示，，在台灣約有30％女性有應力性尿失禁問題，不過其中只有2成患者求診，多數的人可能因為害羞，或認為是老化正常現象而未求診。

  漏尿問題讓人尷尬還可能影響性生活 有時候一打噴嚏、一咳嗽，就會有些微尿液滲漏到內褲上，深怕同事聞到異味，上班都要多帶幾條內褲。

澄清醫院美容醫學科主治醫師張瑋庭說明，在運動、提重物、咳嗽、打噴嚏等腹壓增加的情況下，因為膀胱壓力上升，以及外尿道括約肌鬆弛，導致尿液外漏，即為應力性尿失禁。

  應力性尿失禁一般常見在生育多次的婦女、停經後女性，或是曾經接受骨盆腔腹部手術者。

張瑋庭提醒，漏尿問題不僅大大影響生活品質，甚至會減低性行為的意願，影響夫妻情趣。

延伸閱讀：打個噴嚏就漏尿…Ella產後子宮、膀胱脫垂嚴重尿失禁2年靠手術根治   陰部長時間潮濕小心引來濕疹、黴菌 她也強調，即使是輕度的應力性尿失禁，也需要積極治療，以免後續惡化；也要留意可能因為陰部長時間潮濕，或沒有勤更換護墊，導致外陰部濕疹或黴菌感染。

目前針對應力性尿失禁的治療，以嚴重程度不同，可分為以下幾大方向： 延伸閱讀：私密處好癢？這7種感染要注意，性愛前後要做「2件事」   輕微症狀者：可以先從生活作息調整，包括避免憋尿、減重、少喝含咖啡因等利尿的飲料，另外也有許多非侵入性治療方式，包括凱格爾運動、行為治療、口服藥物等。

  示意圖／TVBS   中度症狀者：可搭配輔助療法，例如陰道雷射治療，刺激陰道周邊膠原蛋白再生與重組，並提升尿道支撐力，刺激骨盆筋膜組織緊緻，改善骨盆底支持系統，使外尿道括約肌閉鎖，進而改善漏尿困擾。

輕中度症狀的患者，約需3次治療，每次間隔1個月，約有8成能改善病狀。

延伸閱讀：這個雷射讓「妹妹」好性福解決漏尿又緊實回春   嚴重症狀者：需要進行手術治療，例如膀胱頸懸吊手術。

  張瑋庭呼籲，漏尿絕非正常老化現象，也不是生產後必經的過程；如有漏尿問題的女性，也不需要覺得害羞，無論症狀嚴重與否，都建議到醫院就診，評估嚴重度後再進行適當治療，才能找回舒適乾爽的生活品質。

  ◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／澄清醫院‧達志影像/shutterstock提供   相關文章 妳的尿尿姿勢正確嗎？做錯當心尿失禁！泌尿科權威一張圖告訴你 陰部薰蒸、24K金美白真能呵護ㄇㄟㄇㄟ？醫推最強陰部抗老是這個 腹部肥胖者最易尿失禁！少喝咖啡、治便祕、減重...7招有效預防 夜尿不一定是膀胱問題，「30到70歲」當心這些疾病上身   按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 應力性尿失禁漏尿生育婦女膀胱腹壓尿液陰部性生活凱格爾運動陰道雷射張瑋庭 延伸閱讀 她產後尿失禁…做凱格爾運動竟把膀胱擠出來 2020/01/0718:36 尿失禁有救了！中熟齡女性「陰道雷射」好處多但5種人不適合 2020/05/0416:28 骨盆腔器官脫垂害妳漏尿？「3種手術」能治好9成患者 2019/08/0714:00 熟女容易乾澀、漏尿？醫師一招治療「妹妹」改善有效 2020/04/0718:04 漏尿、陰道發炎做「凱格爾運動」有效嗎？醫師說這種方式效果更好 2020/12/1615:45 6旬婦尿失禁纏身！台大醫師1建議讓她重拾乾爽人生 2020/10/2814:34 人氣排行榜 1 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 2 曾半夜胃痛掛急診！楊繡惠驚爆引退健康亮紅燈？醫：腸胃不適6症狀務必小心 3 西洋參穩血糖血脂、降低心血管疾病！這三類人適合吃郭董、張忠謀也愛用 4 大便形狀透露身體危機！7種便便形狀看健康這類型可以喝梅子汁改善 5 他血壓飆破200緊急掛急診！中醫曝3作法成功逆轉高血壓1食物絕對不要碰 6 腳抽筋怎麼辦？腳抽筋要吃什麼？中醫師曝2原因讓你半夜腳抽筋這些食物可以改善 7 這些日常用品恐致癌！你我卻天天用台大醫教1招有效預防 8 這樣喝咖啡恐心悸、頭痛、胃痛、頻尿！「咖啡因飲料排行榜」曝光這杯茶一天喝2杯不健康 9 掉髮、皮膚乾、口腔潰瘍都可能缺鋅！不只海鮮含鋅量才高10種食物補鋅最有效 10 老年失能最大原因是這行為！醫曝做好3件事老年不失能這種運動千萬不能停 11 利菁戒宵夜狂瘦9公斤、胃食道逆流也好了！營養師曝少吃6食物、1水果這招改善胃食道逆流最有效 12 小S快速瘦臉，2食物多吃不怕胖！醫：戒酒可降三酸甘油酯這些減肥法不能長期用 人氣排行榜 1 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 2 曾半夜胃痛掛急診！楊繡惠驚爆引退健康亮紅燈？醫：腸胃不適6症狀務必小心 3 西洋參穩血糖血脂、降低心血管疾病！這三類人適合吃郭董、張忠謀也愛用 4 大便形狀透露身體危機！7種便便形狀看健康這類型可以喝梅子汁改善 5 他血壓飆破200緊急掛急診！中醫曝3作法成功逆轉高血壓1食物絕對不要碰 6 腳抽筋怎麼辦？腳抽筋要吃什麼？中醫師曝2原因讓你半夜腳抽筋這些食物可以改善 7 這些日常用品恐致癌！你我卻天天用台大醫教1招有效預防 8 這樣喝咖啡恐心悸、頭痛、胃痛、頻尿！「咖啡因飲料排行榜」曝光這杯茶一天喝2杯不健康 9 掉髮、皮膚乾、口腔潰瘍都可能缺鋅！不只海鮮含鋅量才高10種食物補鋅最有效 10 老年失能最大原因是這行為！醫曝做好3件事老年不失能這種運動千萬不能停 11 利菁戒宵夜狂瘦9公斤、胃食道逆流也好了！營養師曝少吃6食物、1水果這招改善胃食道逆流最有效 12 小S快速瘦臉，2食物多吃不怕胖！醫：戒酒可降三酸甘油酯這些減肥法不能長期用