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【觀念】減肥(減脂)經驗分享，看完可能少繞很多路。 @ 米克維 ...

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以前的飲食後來用的減重方式:（運動+飲食）但是觀念不完善下減重不知算成功還失敗但是當時體重：52kg 體脂率還有18% （簡單說，成了易胖的泡芙人） 【重點 ... 米克維的收納箱 跳到主文 Hi我是三峽RealGY教練Vic，這裡是一個分享區～也是一個胖子轉戰健身界的故事XD 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 Oct10Tue201717:22 【觀念】減肥(減脂)經驗分享，看完可能少繞很多路。

   以前的飲食 後來用

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