用耳朵聽，記得更好 - 愛閱讀，就是我的Style

我們大多數所接收到的情報，是透過「眼睛」與「耳朵」獲得。

用眼睛看、用耳朵聽是「基本的記憶方式」。

在專業的說法上，記住透過耳朵獲得的情報時， ... 愛閱讀，就是我的Style 跳到主文 世茂出版集團官方部落格，幕後編輯人的心聲，新知分享，出版新動態等，期望與讀者們有近距離接觸。

部落格全站分類：藝文情報 相簿 部落格 留言 名片 Jul24Tue201210:16 用耳朵聽，記得更好    我們大多數所接收到的情報，是透過「眼睛」與「耳朵」獲得。

用眼睛看、用耳朵聽是「基本的記憶方式」。

 在專業的說法上，記住透過耳朵獲得的情報時，使用的是「聽覺記憶」。

 而記住透過眼睛獲得的情報時，使用的是「視覺記憶」。

　「聽過後記下來」的就是「聽覺記憶」。

 即便並沒有刻意去記，卻能「哼唱幾句流行的歌曲」，這是因為你已在電視或廣播中聽過這首歌好幾次的關係。

另外像是還看不懂字的小寶寶，能夠開口說話，也是因為「耳朵聽過」爸媽說過的話。

  　「看過後記下來」的則是視覺記憶。

　閱讀教科書或參考書時，因為是「看著文字」，所以使用的是視覺記憶。

看做好的筆記時，嚴格說來也是「看著寫下來的文字」，因此使用的同樣也是視覺記憶。

　 但仔細想想，大多數人閱讀書本時，都會「在大腦裡將文字轉換成語言（聲音）」。

思考事情的時候也是如此。

就算嘴裡不出聲，也能「聽到內心發出的聲音」。

這種大腦的運作稱為「腦內言語化」。

意思是，心裡會自然轉換為言語。

若想成「雖然實際上未發出聲音，腦中卻是進入音讀的狀態」或許會比較好理解。

　舉個例來說，看到「貓」這個字，大部分的人都會邊聯想到「真正的貓」，邊在腦中發出「ㄇㄠ」這個音。

 也就是說，當我們記憶事情時會同時用到視覺記憶與聽覺記憶，可是，兩者相較之下，還是「比較擅長聽覺記憶」。

     有時我們會將「眼睛看到的事」暫時轉換為「語言」後記下來。

例如…… 「那個人今天穿了灰色的西裝外套和白襯衫，搭配黑色窄版的長褲」。

「要去那棟大樓的話，出了剪票口後往左轉，在第2個紅綠燈右轉就到了」。

「那張照片裡有2個人站在中間，左邊有棵大樹，背景是寬闊的大海」。

　這麼說來，只要進行「將看到的事透過語言重新表達」的練習，就能「更正確地記住眼睛看到的情報」。

 於是我讓超速習班的學員們2人1組，進行了左頁的練習（透過語言傳達書本封面的特徵）。

藉由這個練習培養將「形體（看到的事物）變成「聲音（語言）」的能力。

          在心中進行音讀比較容易記住  假設要記住「5482615」這組數字，有人可以「一直盯著看」就記住嗎？ 　如果可以像拍照一樣，將「圖像」印在大腦裡，表示這個人是「視記力」＝視覺記憶很強的人。

 「5、4、8、2、6、1、5。

5、4、8、2、6、1、5」多數人會像這樣用重複說的方式來幫助自己記憶。

或是利用諧音的說法，透過「聽覺記憶」來記住。

　那麼，「一直盯著看」與「利用諧音」哪一種方法比較好記呢？哪一種比較能留住記憶呢？    答案是「利用諧音」（使用聽覺記憶的方式）。

　據說在「記憶系統」中，重覆音韻（聲音及語意）的記憶方式，復習效果較好。

　透過「視覺記憶」留下印象，雖然可以記住「形體」，卻無法理解「形體的意思」。

　要理解語意，使用「聽覺記憶」，「在心中進行音讀會比較好」。

　在速讀法中有「光是看就能讓情報進入右腦」、「快速移動雙眼就能快速閱讀」的主張，可是就算1分鐘看了3萬字也只是「記住形體」，並沒有「理解文章的意思」。

　　也有報告指出，快速移動雙眼時（＝速讀）大腦內的「語言處理部分（威尼克區＜Wernicke'sarea＞」）不會被活化。

    比起「雙眼」，鍛鍊「雙耳」更容易提升記憶力  一般來說，耳朵所接收到的情報量，比眼睛接收到的情報量多。

　可是，鍛鍊尚未用習慣的「視覺記憶」（看過後記下來的能力）卻也不是件簡單的事。

 要達到能夠「將情報變成殘像記住」的程度，必須接受特別的訓練。

　（雖然1分鐘看3萬字有點困難，不過還是有方法可以讓你「用比現在更快的速度閱讀」。

訓練方法請參閱83頁） 　既然如此，讓平常已經用習慣的「聽覺記憶（聽過後記下來的能力）」「更加提升」不是比較省事嗎？ 　想提高「聽過後記下來的能力」，「出聲閱讀（＝音讀）」是最簡單且有效的方法。

   音讀時，會經常運用到大腦的各個部分（聽取聲音的部分、理解語言的部分、匯整情報進行思考的部分等）。

　就算是「1天5分鐘」的簡短音讀也能產生效果。

因此請盡可能每天持續進行。

　閱讀的東西不管是報紙、雜誌、參考書、商業書籍或任何文章都可以。

只是大腦對於「有趣的事」、「新鮮的事」特別有反應，所以最好選擇「喜歡的事」或「有興趣的事」。

 另外，出聲閱讀時盡量用「快一點的速度」音讀，可以活絡大腦的運作。

　準備資格考試如果有必須記住的條文，建議可將音讀時發出的聲音用錄音筆等器材錄下來，在上班途中「反覆地聽」。

　聽自己的聲音可獲得接近「音讀」的效果。

聽的時候若將速度調快2、3倍，更能加強「聽過後記下來的能力」。

    　有一種英語會話的教材，就是「用聽的就好」。

　聽會刺激「聽覺記憶」，所以能得到一定程度的學習效果。

 不過，比起聽講師（他人）的聲音，聽「自己的聲音」更好。

因為這能達到接近音讀的效果。

所以， 　「聽到英語的文章後，直接學著音讀」 　這麼做的話，應該更能提升學習效果。

　這種「音讀式英語學習法」稱為「跟述」(shadowing)，除了語言學習，「跟述」也能用在記憶法律條文與歷史年號。

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