對抗感冒久咳的良方！洋蔥湯加3祕辛抗發炎、補強免疫

... 有很強的抑制、抗發炎功效○ 蛋：補充體力，又增強免疫力（康健編輯部整理，盧亞屏製圖） 自製對抗久咳的洋蔥湯食材：水300毫升、雞蛋1個、洋蔥半 ... 閱讀全文0出處／康健雜誌　文／口袋熊醫師　圖／盧亞屏製圖2021年11月26日下午6:22·1分鐘(閱讀時間)天氣變化讓你頻頻打噴嚏、咳嗽嗎？不妨試試日本媽媽們都拿手的「洋蔥湯」，除了熬煮洋蔥外還添加3樣法寶，幫助抗發炎、提升免疫力，是冬季不可或缺的營養湯品！（康健編輯部整理，盧亞屏製圖）日本媽媽的洋蔥湯加「3祕辛」●洋蔥：檞黃素具有抗氧化、抗過敏、抗發炎，可調整免疫功能●生薑：抗氧化力是馬鈴薯和地瓜的10倍以上，能增強免疫力●大蒜：蒜素對多種球菌、桿菌和病毒有很強的抑制、抗發炎功效●蛋：補充體力，又增強免疫力（康健編輯部整理，盧亞屏製圖）自製對抗久咳的洋蔥湯食材：水300毫升、雞蛋1個、洋蔥半顆、生薑適量、大蒜2片、太白粉適量、調味料（如醬油、雞湯塊、味醂等）隨意步驟：1.將洋蔥切成薄片，蒜頭拍碎、生薑切碎2.鍋裡放水，滾了後放入洋蔥3.洋蔥煮熟後，放入大蒜、生薑、調味料4.加入蛋液，輕輕攪拌5.最後以太白粉水勾芡，煮至濃稠後即可上桌延伸閱讀：胃食道逆流症狀咳嗽、打嗝？胃食道逆流飲食舒緩一次看喉嚨痛吃什麼？感冒喉嚨痛怎麼辦？5招緩解喉嚨痛發炎增強免疫力！變天也不會感冒的７個秘密※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章1.救命錢來了！這類人可領「10萬元」補助　1天申請破千件2.國民黨突襲提名張善政黃暐瀚:輸的可能不只桃園而是「全台失火」!3.以為只有自己看得到！網改LINE群組名稱痛罵主管同事全傻眼4.乳癌名醫江坤俊確診了！發文道歉1舉動暖哭網友5.信義分局認施壓不准開單「非事實」徐巧芯臉書最新6點回應重症幼童併發腦炎已3例台大醫示警中時新聞網「已承受不住」教團籲全國統一停課兩周中時新聞網「好想頸部以上切除」陳冠霖妻曝症狀三立新聞網setn.com拜登訪首爾在即⋯南韓4大財閥苦惱是否「額外送禮」聯合新聞網防疫理賠「每天1億也得賠」聯合新聞網