另一種「心靈成長」，則是只談心理層面，比如潛能開發、自信心培養、領導力鍛鍊、情緒管理、人際關係調整、愛情與婚姻改善等等，沒有觸及信仰與人生哲理。

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看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文江湖術士、邪教神棍騙財騙色已不稀奇，台灣社會近來竟然有人可以打著「心靈成長」招牌，遂行性侵歹念。

為什麼這些高學歷「學員」這麼好騙？有人說是因為生活封閉，其實不然，而是「心靈成長」這幾個字太過耀眼炫目，閃著閃著，就把踟躕跌宕於人生路途的人，吸引了進去。

注意「心靈成長」的「靈」字。

為什麼不是「心理成長」？因為這個「靈」字，能夠畫龍點睛，讓人脫胎換骨，甚至得道升天。

因此，面對市面上琳瑯滿目的「心靈成長」商品或服務，最須注意的一點便是：對方訴求的，到底是心，還是靈？如果對方講成長，談的是心理層面，那麼再怎麼講得天花亂墜，大致上還是侷限於現實俗務，但如果講到心靈，甚至靈魂，那麼就會觸動許多人內心對於神秘主義、形而上境界的遐思與想望，很容易讓感受與情緒淹沒了理智。

參加談心靈、靈魂那一類的成長課程，要避免受騙上當的原則，就是最好找名門正派的宗教與哲學團體或人士，其道理就跟買食物找大品牌比較有保障一樣。

當然名門正派也有老鼠屎，參加前最好還是先把對方的學經歷與口碑研究清楚。

至於市面上讓人眼花撩亂的小眾信仰、新思潮、另類療癒、密教崇拜等等商品或服務，參加之前更要詳加調查，切莫因為親友介紹、一兩人鼓吹，或者試聽以後看講師衣冠楚楚、風度翩翩，就以為找到了「心靈導師」，然後捧著大把鈔票要去報名，攔都攔不住。

另一種「心靈成長」，則是只談心理層面，比如潛能開發、自信心培養、領導力鍛鍊、情緒管理、人際關係調整、愛情與婚姻改善等等，沒有觸及信仰與人生哲理。

許多人對「心靈成長」「心理成長」充滿幻想，以為花個幾萬元、幾個禮拜，就能讓你從侏儒長成一八三，皆因誤認人心是自由的、可雕塑的、有調整空間的，比如我雖然枯坐井底，卻能想像鳶飛戾天，不就是「心靈成長」潛能的明證？大錯特錯。

人心是人腦的功能展現，而人腦有一千億個腦細胞，當中的分布與連結，都是從小到大逐漸形成，具有固定型態與運作方式，怎麼可能因為你繳了幾萬塊「學費」，聽了幾天的咒語式催眠，就有了明顯改變？人的性格，一個人怎麼處理自己的需求、情緒、人際關係，都有固定模式，十八歲以後要有重大改變只有兩個可能：腦傷或失智。

注意「重大改變」幾個字。

比如花個幾萬塊，在幾個禮拜以內，讓自己性格脫胎換骨，就是一種「重大改變」，理論上根本不可能，不要被騙了。

至於性格的微小與漸進改變，當然是可能辦到的，這也就是為什麼離開學校以後，還必須持續學習、不斷進步的原因。

然而這樣的成長，必須透過吸取新知、自我砥礪、仿效別人，才能像蝸牛一樣慢慢往前邁進，絕無繳個幾萬塊「學費」就能速成的道理。

「心靈成長」這類商品或服務，就跟保健食品一樣，給人一種「大補丸」的印象，但一個人身體要健康，最重要的是飲食均衡與多運動，而不是每天吃「大補丸」。

當然如果你偶而飲食不均衡、沒時間運動，或者生活習慣不良，想要藉由「大補丸」來養養身子，只要吃了不傷腎不傷肝，倒也無傷大雅，就怕其實是生病了，卻還當成「體質虛弱」，光吃「大補丸」，不去看醫生。

PhotoCredit:Depositephotos有不少人著迷於「心靈成長」商品與服務，實際上卻是情緒與精神狀態出了問題，需要看精神科醫生。

持續超過兩周，每天從早到晚都緊張兮兮、悶悶不樂、經常暴怒、注意力不能集中、學業與工作表現明顯下降，或者家庭與社交受到影響，大都是生病的表現，應該先到精神科評估，而非尋求「心靈成長」。

至於自信心不足、過度害羞、情緒陰晴不定、人際關係不佳，或者對自己的個性不滿意卻又改不了等等這類性格特質，如果想要改變，可以尋求心理治療。

至於家庭、學校、職場或社交出了問題，自己無法解決，則可以接受心理諮商。

精神科醫師、臨床心理師與心理諮商師，在台灣都已形成完整的訓練與證照制度，對當事人比較有保障。

國外還有一種哲學諮商師，可以協助當事人探討人生意義，但在台灣才剛起步。

►誰說「哲學系的出路就是教哲學」，你聽過「哲學諮商」嗎？至於沒病、性格沒大問題，也沒重大生活困擾，就只是想要喝喝「心靈雞湯」、吃吃「心靈大補丸」，那麼市面上的相關商品與服務俯拾即是。

勵志類書籍便是其中之一。

勵志書籍是出版社的最愛之一，這類「心靈大補帖」經常是暢銷書，帶來大筆利潤，也是想要當作家，卻不會寫新詩散文與小說的人，最好的敲門磚。

網路上這類文章也很多，還有人用漫畫形式表現，也受到歡迎。

只是這類書籍的最大問題是，往往欠缺心理學或行為科學根據，讀者看了以後頻頻點頭稱是，闔起書本以後一切又恢復原狀。

時下勵志書籍最常見的陳腔濫調是「好好愛自己，不要管他人眼光！」「把握當下、不要懊悔過去或擔憂未來！」、「轉個念頭，一切海闊天空！」或這類陳腔濫調的變形。

這類文章看了當然沒多大害處，但要說能夠造成什麼實質影響，恐怕也相當有限。

勵志書籍另外一個常見問題來自翻譯書，因為國情不同，未必適合本地讀者。

比如很多人看了「被XX的勇氣」這樣的書名就想要買，殊不知日本是一個過度愛面子的社會，很多人擔心被XX，但台灣是厚臉皮的人居多，何須擔心被XX？另一個問題是誇大社會現象，比如爸媽對孩子說，「我的希望都寄託在你身上！你一定要讀某某科系！」就說這是一種XX勒索，好像家庭都成了黑社會。

愛情與婚姻文章也是勵志書籍的一種變形，而這類書寫尤其氾濫，連寫情歌的人、演過愛情戲的人，甚至專門辦離婚案件的人，都來摻一腳，還贏得不少票房。

有趣的是，愛情與婚姻有了困擾，卻就教於辦離婚案件的人，豈不是請鬼拿藥單？除了書籍，坊間的「心靈成長」工作坊也越來越多。

有些標榜「腦力開發」，說什麼「愛因斯坦只用了百分之七腦力」，好像人人都可以是「腦力開發」前的愛因斯坦。

有些強調「情緒管理」，好像上過課以後，就可以把自己的情緒像皮球一樣握在手中，愛怎捏就怎麼捏。

也有些主打「人際溝通」，好像繳了學費以後，就可以長袖善舞，變得到處受到歡迎。

這些課程不能說全無用途，但要注意是否符合心理學或行為科學原理，否則只是浪費金錢與時間。

當然正統學院出身的心理學家，在最近二十年，因為所謂「正向心理學」的興起與獲得歡迎，也有許多人紛紛寫起這類討好大眾的通俗心理學文章，弄得「心理學」幾個字更值錢，卻也更不值錢了。

還有更多「心靈成長」課程，與養生保健、醫療、信仰、修行、生涯發展、親密關係經營，甚至一點點心理學或超自然現象綁在一起，弄成了光鮮亮麗、頗有品味，其實就只是要你掏出錢來的商品或服務。

怎麼看待這些課程？花錢事小，千萬不要讓自己被騙進了密室受到傷害，才恍然大悟，原來這些課程帶來的最大成長，是從此知道什麼叫「人笨沒藥醫」。

本文經作者授權刊登，原文發表於此責任編輯：翁世航核稿編輯：楊之瑜 Tags：心靈成長心靈導師精神科心理治療心理諮商哲學諮商勵志書正向心理學More...成為會員，在關鍵評論網暢所欲言成為會員成為會員馬來西亞智能不足者於新加坡運毒案，因確診COVID-19而暫緩死刑1則觀點《寄生獸》：自私的人類，以及人類的最大優點1則觀點長達21個月沒有離開中國，習近平足不出戶的原因是什麼？1則觀點中共百年黨慶「三位一體」新論述，意味著習近平必然會第三次連任1則觀點從越南移民到美國市長：「我和家人作為政治難民來到美國，自由對我們而言真的很重要」2則觀點習近平試圖在六中全會推出「第三個歷史決議」，讓他成為另一個毛澤東11則觀點心理師破解性侵常見迷思：愛上強暴我的人，這是什麼心態？1則觀點藍綠皆有共識的「鄉鎮市長直選改官派」，為何推了30年依然沒下文？1則觀點「女性衣著和性侵被害」有關嗎？研究結果可能讓人跌破眼鏡2則觀點中共歡度百年黨慶，卻藏不住習近平內心的「兩道陰影」1則觀點