電鍋花椰菜雞胸肉

以下烹調法適用於冷藏和室溫的雞胸肉，冷凍的肉品記得要先置於冷藏解凍。 【電鍋清蒸】先蒸後燜. 雞胸肉裝在陶瓷製的盤子或碗中，放 ...

雞胸肉都用電鍋料理，請問如何醃漬才不會太乾太柴？ ... 拿出來放玻璃保鮮盒（可電鍋使用的），不用退冰或瀝乾，放好市多的冷凍花椰菜，放電鍋（要架 ...

也有雞胸肉、電鍋、電鍋炊飯、海南雞飯、麻油雞飯、滷雞腿等相關搜尋結果。 ... 食材：電鍋蒸熟雞蛋、大番茄、之前用剩的冷凍青醬、美國蘿蔓心、自製優格、好市多雞胸 ...

番茄屬於低熱量的食材又讓人有飽足感，所以它也是減肥、健身人士在飲食控制的好夥伴，雞胸肉就更不用再多說了，兩個都是很健康又低脂的食材。

使用好市多食材，平常冰在冷凍庫的材料，簡單的使用電鍋就能完成的料理，美味又低脂營養。 【關鍵字】：好市多、雞肉、蔬菜、醃製、懶人電鍋、冷凍 ...