自我照顧的重要性

近期張老師月刊提及三個方法來提高「時間充裕感」。 一、放下時間就是金錢的想法。 有研究操弄一群聽音樂的人發現，若其中一群人被問及工作 ...

事實上，這正是時間知覺的現象（time perception）之一。時間的運行與流逝，對人們有重要的影響，包含生心理層面，比如我們透過生理機制的恆定來維持 ...

... 會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣，而且持續一段不短的時間。 ... 憂鬱症的人，往往認為憂鬱症患者是「想太多」、「心智脆弱」、「沒有抗壓 ...

五月二十日，疫情在台灣開始爆發，很多工作都得停擺，一開始，我就像往常很焦慮，但有趣的是，我並沒有像病時災難化思考，而是嘗試跟自己的情緒相處，找 ...

雖然標題要大家別怪遲到大王沒時間感，但讓人枯等的感覺真的爛爆了！與其聽他們搬出各式各樣的爛理由，還不如來聽聽心理學家怎麼說。