自我照顧的重要性

近期張老師月刊提及三個方法來提高「時間充裕感」。 一、放下時間就是金錢的想法。 有研究操弄一群聽音樂的人發現，若其中一群人被問及工作 ...

事實上，這正是時間知覺的現象（time perception）之一。時間的運行與流逝，對人們有重要的影響，包含生心理層面，比如我們透過生理機制的恆定來維持 ...

我很努力要讓自己在晚上睡著，但怎麼做都沒有辦法在晚上好好入睡。 ... 一天中大部分時間都很憂鬱 ... 罹患憂鬱症的人思考變得很容易猶豫，沒有辦法去下定決定。

正常情況下患者的解離狀況會在半年內恢復，如果症狀沒有改善，可能發展成慢性疾病。 ... 的時間點主宰宿主，人格轉換通常都是突發的，通常與環境以及社會壓力有關。

人們雖然經常抱怨景氣不佳、民不聊生，但只要年輕人因為沒有正職工作而心裡徬徨，或為了將每月所剩無幾的薪水存起來而備感壓力時，旁觀者們嘴上雖說著感慨 ...