自律神經失調自癒

營養師建議，多去戶外走走、曬曬太陽補充維生素D，可改善心情；圖為情境照。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕你是神經質體質嗎？

營養師高敏敏指出，咖啡因、糖、加工食品都會讓人越吃越神經質，可以透過多曬太陽及 ... 營養師建議，多去戶外走走、曬曬太陽補充維生素D，可改善心情；圖為情境照。