老人睡眠時間長

一、增加體重與罹患糖尿病的風險：. 在加拿大魁北克省一個小型研究中，研究人員發現每晚睡眠時間過短和過長的人，體重與脂肪 ...

人一生中的三分之一歲月是在睡眠中度過的，失眠、熬夜、嗜睡給超過六、七百萬的台灣同胞，帶來了各種可怕的後果。傳統的觀點認為，每天8小時的睡眠是最 ...

根據國家睡眠基金會建議，大多數成人每晚需要7到9個小時，但偏偏有些人需要更長的睡眠時間，原因可能是睡眠品質很差，例如有睡眠呼吸中止症、甲狀腺問題、 ...

睡眠時間過長當然也有可能是疾病所發出的訊號，像是有心血管疾病、憂鬱症、各式炎症反應，或是癌症初期症狀的人，都可能需要較長的睡眠時間。在一般人的 ...

睡眠時間過長，會讓人們血液中的三酸甘油脂上升、良性膽固醇減少，進而提升動脈硬化的風險。 2012年由芝加哥醫學院（Chicago Medical School）對3000 ...