睡眠週期腦波

想要知道自己睡得好不好？透過腦波圖（EEG)、眼動圖(EOG)、肌電圖（EMG)等多重數據分析，認知睡眠的基礎型態、睡眠週期與睡眠階段，了解經歷一個晚上的睡眠， ...

快速動眼期睡眠(rapid-eye-movement，REM)：也稱做矛盾睡眠(paradoxical sleep)，這階段的腦波型態非常近似於階段一，腦部的活動很活躍，伴隨著眼皮下眼球 ...

睡眠的表現是一個週期一個周期的型態，每一個週期大概是九十分鐘，也就是大概一個半 ... 至於REM sleep 的腦波，基本上跟醒著時候的腦波很類似，雖然是在睡眠的狀態之 ...

一般說來，在整晚睡眠中，慢波睡眠大約占了將近七到八成左右的時間；其中第一期占5~10%，第二期占50%，第三、四期共占了20%；而REM快波睡眠約占20~25%。依據睡眠時腦電波及 ...

科學家分析腦波後發現，人類清醒時的腦波為高頻率、低振福，而睡眠時為低 ... 期的延伸狀態，但不是每個睡眠周期或每個睡眠者都可以達到此一階段。