生長激素分泌過多
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我這邊挑了一個例子,由下面這張一天中隨時間推移,生長激素分泌量變化的曲線來看,一般起居正常的人(白天作息,晚上睡覺不熬夜)以晚上(10pm – 3am) ...
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A:生長激素分泌的高峰期約為晚上11點到2點左右,因此於夜晚睡眠仍比白天睡眠有更良好的增高效果。但若孩子因體力需求需於午間進行小睡,建議應將午睡時長 ...
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愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨表示,白天生長激素分泌較少,而夜間睡眠時,則是生長激素大量分泌 ...