汪汪地瓜園

寒涼性食物 ＊穀類：薏苡仁、綠豆、小米、小麥、大麥、蕎麥。 ... 蔬菜：茼蒿、蕃薯、芋頭、百合菜、高麗菜、花椰菜、地瓜葉、芥藍菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、菱角、木耳、 ...

屬性寒涼：所以的瓜類（除了南瓜，木瓜，地瓜外），梨，柿子，香蕉，山竹，草莓，百香果，椰子，蓮霧，圓金桔，甘蔗，奇異果，蕃茄，楊桃，柑橘，柚子類， ...

例如薑、胡椒、辣椒、核桃、龍眼、牛肉。 平性食物：身體溫度不會有太大變化，各種體質都可食用。例如玉米、蕃薯、豆類、花生 ...

農場新鮮冰烤地瓜新鮮養生代餐健康冰地瓜冰心蕃薯運動健身餐減醣減脂養生抗性澱粉低GI 防疫良食.