食物屬性 - 高雄榮民總醫院-單位網

寒涼性食物 ＊穀類：薏苡仁、綠豆、小米、小麥、大麥、蕎麥。

... 蔬菜：茼蒿、蕃薯、芋頭、百合菜、高麗菜、花椰菜、地瓜葉、芥藍菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、菱角、木耳、 ... 跳到主要內容區塊 :::網站導覽回首頁高榮首頁 小 中 大 語音服務 視覺輔助 高雄榮民總醫院傳統醫學科 全文檢索關鍵字 Search 進階搜尋 手機選單關於我們業務職掌醫師介紹團隊成員醫療特色 主橫幅樣式設定 ::: 關於我們業務職掌醫師介紹團隊成員醫療特色 ::: 衛教專欄 回首頁 衛教專欄 食物屬性 溫熱性食物 ＊穀類：糯米。

＊蔬菜：蔥、老薑、香菜、大蒜、辣椒、韭菜、洋蔥。

＊水果：龍眼、杏仁、桃子、荔枝、橄欖、金棗、蕃石榴、櫻桃、榴槤。

＊調味品:紅麴、米酒、胡椒、芥苿、沙茶醬、肉桂、花椒、茴香、九層塔、咖哩、黑糖。

＊飲料：咖啡、巧克力。

＊乾果：花生、核桃、腰果、葵花子、炒芝麻。

＊肉品：羊肉、鱔魚、蝦子、淡菜。

＊食用油：花生油、菜子油。

＊藥膳類：薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、四物湯、十全大補湯。

寒涼性食物 ＊穀類：薏苡仁、綠豆、小米、小麥、大麥、蕎麥。

＊蔬菜：大白菜、小白菜、空心菜、菠菜、莧菜、白蘿蔔、茄子、大頭菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、瓢瓜、黃豆芽、海帶、昆布、紫菜、金針花、蓮藕、蘆薈、茭白筍、竹筍、芹菜、萵苣、石蓮花、荸薺。

＊水果：水梨、柑橘、葡萄柚、西瓜、香瓜、香蕉、柚子、硬柿子、椰子、金桔、蕃茄、奇異果、山竹、枇杷、楊桃、火龍果、蓮霧、草莓、鳳梨。

＊飲料：綠茶、茶類飲品、任何冰品、仙草、愛玉。

海產：蟹、牡蠣、蛤蠣、烏魚。

中藥類：菊花、決明子、西洋參、青草茶、洛神花茶。

甘平易吸收性食物 ＊穀類：米飯、玉米。

＊豆類：黃豆、紅豆、毛豆、白扁豆、皇帝豆、豌豆、四季豆、黑豆。

＊蔬菜：茼蒿、蕃薯、芋頭、百合菜、高麗菜、花椰菜、地瓜葉、芥藍菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、菱角、木耳、香菇。

＊水果：木瓜、葡萄、蘋果、梅、甘蔗、棗子、柳橙、芒果、檸檬、釋迦、桑椹。

＊乾果：蓮子、粟子、松子、南瓜子。

＊肉品：魚肉、豬肉、雞肉、排骨、牛肉。

＊奶蛋類：牛奶、豆漿、羊奶、雞蛋。

＊中藥類：山藥、枸杞子、四神湯、靈芝、冬蟲夏草。

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