晚上只睡一小時
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「晚上只睡一小時」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1最佳「睡眠時間」其實不是8小時？告訴你正確「一天要睡幾 ...
- 2一天要睡多久？國際期刊：中年人睡「7」小時就夠 - Yahoo奇摩新聞
- 3該睡幾小時？ 身體會告訴你 - 元氣網
一般人沒有拿破崙那麼厲害，要睡多久才算飽？醫師說，這個問題並無標準答案。多數人認為每晚理應睡足八小時，但其實人人對於睡眠的需求不同 ...
- 4睡太多或太少都有事！每天要睡多久才夠？一表看9個年齡層 ...
談到人每天要睡多少時間才夠，最重要的是看你的年齡及睡眠品質而定。根據美國睡眠基金會(Sleep foudation)建議，睡眠時間依不同年齡階段有不同需求， ...
- 5一天睡幾小時才夠？這年紀低於7小時死亡率增26％ - Yahoo奇摩新聞
