成年人睡眠時間
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至於許多民眾認知上要睡6~8小時的想法,陳欣湄表示,6~8小時基本上是成年人的睡眠時間,但隨著年齡層往下遞減,例如剛出生的嬰兒,或是1~3歲的 ...
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【健康醫療網/編輯部整理】現代人工作越來越忙,通車時間又長,很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」,長期下來會不會有傷害?