徐棟英老師

70歲蹲廁所也能靈活站起！徐棟英：3個徒手運動，不用器材在家就能練出好肌力. 健身器材易受傷？不妨試試 ...

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作者簡介. 徐棟英. 政戰學校體育系畢業、臺北市立體育學院運動科學研究所碩士，曾任國防大學體育室講師，於91年起投入軍人體能訓練，對運動訓練方法 ...

作者簡介/徐棟英政戰學校體育系畢業、臺北市立體育學院運動科學研究所碩士，曾任國防大學體育室講師，於91年起投入軍人體能訓練，對運動訓練方法有著濃厚興趣，並因 ...

臺中高分院邀徐棟英講座介紹「超慢跑」 ... 【本刊臺中訊】臺中高分院日前邀請體適能教練徐棟英老師主講「一起練肌力＋超慢跑」，由高金枝院長主持，配合防疫措施，計 ...