彈力繩推薦dcard

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其實，你只需要買條阻力帶就可以隨時隨地進行訓練，阻力帶（resistance bands）又可稱為彈力帶或彈力繩；最早是由物理治療師運用於復健治療上使用， ...

隨著「運動」的方式從戶外擴展到了室內，加上疫情促成居家健身的盛行，諸多隨身運動器材變得更受歡迎。而輕巧的「彈力帶」，不受環境限制， ...