延遲上課時間好處

國外研究發現，國高中學生延後上學時間，好處多多，台灣睡眠醫學學會指出，新加坡一項研究就發現，青少年上學時間由原本7點半改成8時15分，睡眠狀況 ...

與此相反，目前沒有任何研究支持學生早起上學會對其睡眠、健康和學習有任何幫助。 基於上述研究證據以及延遲上學時間不難推行，作者認為這項政策會帶來即時及顯著好處， ...

中大最新的研究指本港4成學童睡眠不足，睡眠時間不足7小時的青少年出現早發性心血管疾病的機率，與家族有高膽固醇血症史的兒童相若，建議學校將上課時間 ...

延迟上学时间的好处： · 对健康有益：推迟上学时间意味着学生有更多的睡眠时间。 · 可以提高学生的学习成绩：晚开学可以让学生轻松、专注、无压力。 · 减少学生逃学率：随着 ...