如何自律讀書
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加入LINE來跟小編聊聊天☛ http://goo.gl/bv7Trw.學霸讀書計畫表-2021-06-23 | 輕鬆健身去不過,上述兩個案例都有個共通點,就是能長時間自律完成讀書計畫表。
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如何成為一個自律的人? · 1、找到一個強烈動機 · 2、堅持做一件事,養成習慣 · 3、進行自控力遷移 · 4、有預先計劃抵制誘惑.
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