如何抑制杏仁核

靜坐讓杏仁核不越權掌控人體大腦有一邊緣系統叫杏仁核。它像保全公司的總機人員一樣24小時待命，接受外來的訊息立刻啟動，發出警訊給消防隊、警察局及左鄰右舍。

杏仁核（英語：Amygdala，希臘語：ἀμγδαλή）又名杏仁體，位于侧脑室下角前端的上方，海馬體旁回沟的外侧，顶部与尾状核的末端相连。

杏仁核（Amygdaloid）又稱扁桃核、扁桃體、杏仁體，是基底核的一部分，位於側腦室下角前端的上方，海馬體旁回溝的深面，與尾狀核的末端相連；它是邊緣系統 ...

杏仁核（Amygdala）位於大腦底部，屬於邊緣系統的一部分，因為形狀類似杏仁而得名。主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒，故有「情緒中樞」或 ...

杏仁核會增加大腦皮質的活性，讓身體產生壓力荷爾蒙、並抑制保持冷靜理智的大腦前額葉，所以專注力會明顯降低，並感覺心臟跳得比較快，尤其是心思敏感的人 ...