低潮期想哭

心理：突然暴哭、暴怒、情緒失控長期感到難過、無助、想哭… ... 人生難免低潮，但或許轉個念、轉換角度思考，也許就能找到解決辦法，讓你豁然開朗！

不好意思，情緒有點亂，打得很亂，抱歉，最近好像迎來了低潮期，生活很沒有動力，每天情緒來了就會想大哭，大哭的時候會想找朋友哭，但是朋友說我應該 ...

就在上個月我經歷了一陣低潮，措手不及的襲來，明明生活一切照舊，但就是在早上起床的那一刻莫名想哭，什麼事都不想做，覺得自己有如一灘爛泥。