21次 定律
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但這21天關鍵在於堅持下去,意思是今天失敗了,下次絕對要做到,要拿200%的努力去讓下一次成功,才有意義,否則如果想著「反正昨天也沒準時,今天再晚半 ...
- 221天效應 - MBA智库百科
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養成習慣需要21 天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾茨(Maxwell Maltz)寫的一本書《心理控制術》(Psycho-Cybernetics),書裡面寫到,馬爾茨 ...
- 421天法則 - 中文百科知識
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應該是21天法則,沒有具體的提出人。 21天法則,是通過21天的正確重複練習,養成一個好習慣的一種方法。 據研究,大腦構築一條新 ...