21天定律

對自由工作者而言，可能是漫長的整整21天，每天都得全心投入工作，卻也無比充實。 那麼，對一個想要改變自己、想要「修行」的人而言，21天效應，就是 ...

1950年代的整形外科醫師麥克斯韋爾・馬爾茲（Maxwell Maltz）在進行整形手術後，發現患者大概需要21天才能習慣自己的新面孔；而當患者的手或腳被截肢之後 ...

書名：21天效應，養成了成功的習慣，從此習慣了成功：成功者用5秒去賺錢，平庸者花5秒在撿錢！，語言：繁體中文，ISBN：9786263322677，頁數：294，出版社：崧燁文化， ...

行為心理學研究出，最少只需要21天，就可以改變原有的習慣行為，讓自己走向想要的生活。換句話說，當你想培養一個習慣，只要重複21天，就會成為慣性。

從生理和心理看習慣的21天養成. 瀏覽數 35131. 一般人對於自己生活中的習慣，不一定會注意到，當習慣成形後，大腦也會停止「刻意決定」事情，除非你 ...