集中注意力藥

集中性

你常感覺心思不定、注意力不集中、無法專心工作？不是只有你有這樣的困擾而已。

集中注意力專注地做事，是做好任何一件事的前提條件。不講一句廢話，下面從我看過的書中、寫過的文章中，羅列出集中注意力專注地做事的十餘種方法，實打實 ...

怎樣才能集中精力處理棘手問題或那些令人乏味的無聊工作？科學實驗發現用一些違反直覺的方法反而可能奏效。

精神不集中？6技巧維持工作專注力，「雜亂環境」比安靜更有效？善用「藍色環境」能鎮靜情緒！ · 1. 消除干擾不容易，也記得休息一下 · 2. 還是「更多干擾」 ...