集中注意力的方法

影響專注力的原因有哪些; 提高專注力的好處; 5個方法訓練專注力; 從3個生活習慣 ... 在工作時，可能沒有明確的目標，導致大腦容易東想西想，讓你的注意力無法集中。

怎樣才能集中精力處理棘手問題或那些令人乏味的無聊工作？科學實驗發現用一些違反直覺的方法反而可能奏效。

集中注意力專注地做事，是做好任何一件事的前提條件。不講一句廢話，下面從我看過的書中、寫過的文章中，羅列出集中注意力專注地做事的十餘種方法，實打實 ...