防跌操

跌倒的原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環境等相關因子，為了讓長輩免受跌倒的恐懼，本署編修「長者防跌妙招手冊」，涵蓋防跌三部曲，讓長輩做個快樂的不倒翁 ...

跌不償失老人居家防跌5要點 · 地板保持乾燥，避免滑倒。 · 家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。 · 去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下加上防滑墊 ...

妙招4：注意浴廁防跌措施 1.於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手。 2.浴室放置防滑墊。 3.沐浴用品及毛巾放置在合適高度，避免彎腰或踮腳拿取。