鍛鍊大腦

簡易大腦鍛鍊法20招輕鬆強化你的思考能力 ; 使用非慣用手刷牙盥洗 · △用非慣用手盥洗，刺激另一邊的大腦。 ; 閉著眼睛洗澡 · △閉眼洗澡促進大腦的感官運動。

「腦部鍛鍊」是甚麼？ Nintendo DS《東北大學未來科學技術共同研究中心川島隆太博士監修大人的DS腦部鍛鍊》發售至今已經超過10年了。雖然在這10年間關於大腦的各類知識 ...

人類在成年期之後，大腦神經元開始退化、思考能力會逐漸走下坡。 ... 運動其實不只能鍛鍊身體，更能夠提升大腦的「執行功能」，國立臺灣師範大學體育 ...

5招鍛鍊大腦，幫你健腦防老 ; 1.多活動筋骨，強化神經連結 ; 2.擁抱新挑戰，避免腦部萎縮 ; 3.正念冥想，專注力大提升 ; 4.維持社交活動，增加大腦刺激 ; 5.

強大的記憶幫助我們界定自己，但我們究竟有多少時間鍛鍊記憶呢？其實重要的是過程，不是目的地。就像我們毫不考慮就會到健身中心去，在跑步機上跑30 ...