認識自己的方法

以下是整理這半年來閱讀過的心理學經典: 《認識自己，接納自己》《自卑與超越》《人生的智慧》《社會性動物》《EQ，決定一生幸福與成就的力量》《親密 ...

「認識自己」在心理學上被稱為「自我覺察」（self-awareness），自我覺察的定義是「個人對於自己的個性、能力、想法和慾望等方面的瞭解」。

心理學中的認識自己是自我覺察(self-awareness)，. 維基百科搜尋自我覺察，會出現『覺察』: (維基百科) 覺察（英語：mindfulness，並非正念）是一種心理過程，目的是 ...

周哈里窗是心理學家魯夫特與英格漢提出來的，它指出我們每個人自我由四部分組成，我們對這四個部分了解越多，那麼我們對自己認識也就越深刻：.

你真的瞭解自己嗎？ 名心理學家澀谷昌三， 在本書中運用心理學知識，從各個層面剖析自我心理， 幫助你瞭解 ...