心理學:認識自己

認識自己的能力，在心理學裡被稱為「自我覺察」（self-awareness），它是一個相對複雜的概念，美國組織心理學家Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地 ...

周哈里窗是心理學家魯夫特與英格漢提出來的，它指出我們每個人自我由四部分組成，我們對這四個部分了解越多，那麼我們對自己認識也就越深刻：.

以下是整理這半年來閱讀過的心理學經典: 《認識自己，接納自己》《自卑與超越》《人生的智慧》《社會性動物》《EQ，決定一生幸福與成就的力量》《親密 ...

「認識自己」在心理學上被稱為「自我覺察」（self-awareness），自我覺察的定義是「個人對於自己的個性、能力、想法和慾望等方面的瞭解」。

找到自己，是每個人都要完成的人生任務. 自我認同，或者說自我統一性的建立，在著名心理學家艾瑞克．艾瑞克森（Erik H ...